La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda Iscriviti al canale se non l'hai ancora fatto (clicca qui).
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Se volete allenare la forza esplosiva a parte i salti e d i jump squats, ossia uno squat che arrivato a terra poi si salta ginocchia al petto( ne fate 10x10 serie) l'unico attrezzo che vi aiuterà è il kettlebell o la ghiria.
Iniziate con una da 12 kg, e fate 400-500 swings, e serie da 100...
no nvedo l'ora di avere il portafoglio per comprare tutta sta roba.
ma prima comprerò un casco da mtb, poichè ho comprato un integrale e non posso usarlo per camminare in città, già fatto l' esperienza ed è un pò psycho.
ebbene si girovagando per la rete ho trovato quest'input da parte di un sito che non ricordo il nome.
in pratica diceva che nel dubbio se comprare una bici da corsa o una mtb, si può fare così:
comprare una buona mountain bike e un paio di ruote da corsa, e poi scambiare le suddette.
cioè...
Ciao
ditemi cosa ne pensate senza troppe remore, al limite mandatemi pm.
Mi riferisco a un modello di mtb che si chiama rockrider che costa circa 380 euro.