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si ok le 29 erano strane, ma questa è veramente "brutta forte" ! ! ! :mrgreen:

- ma che percorsi fai solitamente? - le salite "usuali" che pendenze hanno o raggiungono e con che rapporto sali? - rpm medie che solitamente hai a fine giro? Perchè leggo che spesso utilizzi il pignone (immagino in pianura) da 10 e se è così gia c'è qualcosa che nn và nella scala dei...

In genere nel week ci sono anche dei gruppi "guidati" e istruttori con bambini... potresti affidarti a qualcuno di loro come prima volta visto che hai anche un ragazzotto di 10 anni, chiediamo info a @Manuel2k se puo' girarti qualche contatto ;-)

Dipende per cosa intendi per facile e prime armi.... Formello di per sè è molto flow e senza grandi tratti tecnici, qualche drop e rampa da saltare c'è ma sempre aggirabile attarverso la linea laterale piatta (Chickeh line)... e come tutti i park ha qualche discesa piu impegantiva e qualcuna...

Si è come dice gargasecca, ma avendo più volte avuto a che fare con le forze dell'ordine quando da "giovinotto" giravo in moto, non mi va di imbattermi nello sceriffo-della-domenica , discutere e poi magari rimediare 400€ come regalino per cui potendo... evito ;-)

No, ma potresti anche entrare li, ti ho detto di fronte via delle macere c'è il muro di cinta del Lazio center training, sul la to destro entrando ci sono degli ulivi... ecco abbiamo parcheggiato li 5 macchine... scaricato le MTB e ci siamo diretti al Bike Park ;-)

Ieri ho parcheggiato di fronte via delle macere nella stradina laterale al campo della lazio, da li in 15 minuti scarsi sei nei Trail, è anche una buona occasione per scaldarsi e per defaticare al rientro ;-) PS: ieri terreno ottimo e Park spettacolare :}}}:

anche la mia 2019 OiZ-M10 ha il carro leggermente oscillante, ma apparte il fastidio che da vedendolo non avverto nessun problema ne salendo ne scendendo nè saltando... :mrgreen:

Si allenamenti tipo squat vanno benissimo ;-)

....hai detto bene sarebbe, ma come sempre il prezzo lo fa il mercato a seconda della domanda/offerta

La OIZ ha il blocco a 3 posizioni al manubrio che agisce sia su forca e che amo posteriore ;-) Fossi in te rimarrei su Front finché gareggi in XC, la Full la prenderei in seria considerazione soltanto qualora iniziassi a gareggiare in Gran Fondo o Marathon... ma per queste credo che tu ne abbia...

Per l'anteriore meglio la S secondo me.... specie in questo periodo ;-)

Non si tratta di buttarlo giu o su... si tratta di dire le cose come stanno..... lui ha chiesto come migliorare in salita e per farlo occorre fare una buona base aerobica per poi dedicarsi alle salite vere e propeie, questo richiede tempo e lui dice di non averne... quindi o lo ricava...

Trova tempo... ricavalo e a limite investi 2 soldi su un rullo e pedala, perchè come t'hanno gia detto, niente è come pedalare.... il resto aiuta, ma non sostituisce ;-)

Se questa è la situazione... ti rimane ben poco da dedicare alla bicicletta e considerato che per andare decentemente in bici serve allenamento e quindi tempo da dedicarglie.... beh non hai scelte o trovi il tempo di allenarti facendo un po' di rulli la sera oppure come direbbe un mio caro amico...