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Cioè? Ed in definizione?

Salve, ho 21 anni, 184cm e attualmente sono in fase di massa in palestra, sono sugli 89kg ma con un 17-19% di grasso. Il lunedì mattina andrei 2/2.30h in mtb(stile enduro) però 45/1h sarebbero di aerobica alta/anaerobica e quindi ho paura di bruciare il lavoro che faccio in palestra, sapreste...

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Ragazzi qualcuno conosce qualche app simile a Neveralone+?? L'app in questione è utilissima. Ha solo un difetto, per mandare il messaggio ha bisogno di internet. Molti in mtb si portano dietro telefoni vecchi quindi con un'altra sim senza internet! Consigli?

Ragazzi mi consigliate dei faretti da attaccare sul casco magari tipo con l'attacco GoPro ma non necessariamente per fare delle notturne semplici? Vorrei anche se potete che mi spiegaste le differenze fra uno da 20€ e uno da 200€ (linkatemi entrambi) e per la batteria dove la si mette?

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Ragazzi sono 1.84 con cavallo di 89/90 se dovessi prendere una Jekyll 3 in Taglia L sarebbe troppo piccola? Di solito ho problemi con l'arretramento ma non volevo prendere una enduro XL.

Ragazzi volevo prendere la pettorina lunga che fa anche da paraschiena della ufo la valkyrie 2,qualcuno la ha e sa dirmi se in salita e in discesa crea molto fastidio essendo rigida?

Ho provato con diversi tipi di occhiali e con la mascherina, mi escono SOLO in mtb,sopratutto d'estate e anche con la mascherina, posso provare a bere di più e sbattere di più gli occhi e magari portarmi una bandana per il sudore, ma le prime due cose già le faccio, potrei provare a cambiare...

Io porto le focus dailies all day confort come giornaliere e le biofinity come mensili, mi escono più le giornaliere che le mensili e dovrebbero essere le migliori con più % di acqua ecc, non so proprio come fare. Non vorrei farmi l'occhiale anche perché son sicuro che mi troverei male rispetto...

Ragazzi io purtroppo ho una miopia a entrambi gli occhi di -2,75 fin'ora ho sempre usato le lenti a contatto ma sono molto noiose, spesso sopratutto d'estate con il secco in discesa ed in mtb mi escono e non immaginate il casino, voi come siete organizzati? Io ho i classici oakley cinesi da...

Buonasera, pratico ciclismo da un pò vado in bici 5-6 giorni a settimana ma vorrei introdurre la palestra quando piove, diciamo da un minimo di una volta a settimana a un massimo di 3 volte con una media di 2 volte. Il problema è che non so che esercizi fare, il mio obbiettivo è potenziare le...