I contenuti più recenti di orsomucca

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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    ma quanto è alta questa tora??

    mi riferisco alla versione 100mm... nel post altezza forcelle dice 505mm... vi risulta??? se cosi fosse sarebbe ben 3 cm piu alta delle altre 100 mm( tipo reba100) quindi non capisco come possa essere sostituita " senza pensarci troppo" con forcelle ben piu basse...( oviceversa forcelle ben...
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    forcella piu alta, senza stravolger le geometrie

    ho sempre creduto che il problema della maggior altezza complessiva della forcella fosse dovuto a uno spostamento indietro del baricentro in salita(cioè, con al forcella 2 cm piu lunga è come se lòa salita fosse piu incllinata), per questo credevo che eliminando i distanziali si risolvesse il...
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    forcella piu alta, senza stravolger le geometrie

    giusto...si sposta il fulcro...non ci avevo pensato
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    forcella piu alta, senza stravolger le geometrie

    ma se recupero i 2cm di lunghezza in piu della forcella con 2cm in meno di cannotto e relativi distanziali, la distanza manubrio-terra non rimane la stessa?? quindi l'angolo di sterzo non resta lo stesso?
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    forcella piu alta, senza stravolger le geometrie

    ipotizziamo che, sulla mia carraro daytona 435, io voglia sostituire la forca( rst gila 80mm con marza mx comp eta 105mm) l'altezza delle 2 forcelle differisce esattamente di 2 cm(ovviamente la marzocchi è piu alta) ma ho notato che tra serie sterzo e attacco sterzo ci sono esattamente 2cm di...
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    sistema eta(su marzocchi): necessito di delucidazioni

    quindi ipotizziamo sono su asfalto, eta inserito, 105mm di escursione faccio uno scalino in dicesa, la forcella si comprime per 2 cm e non ritorna: nuova escursione circ 85 mm ancora asfalto, altro scalino, ora l'escursione è 65(ovviamente sto ipotizzando) e cosi a scendere fino ai previsti...
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    sistema eta(su marzocchi): necessito di delucidazioni

    approfitto dello spunto dato da wankelmania per cercar di capire qualcosa in piu di questo sistema la focella(prendiamo ad esempio una mx comp eta 105) ha 105 mm di escursione, che quando inserisco l'eta si riduce a soli 3 ma questo significa che la bici mi si abbassa all'anteriore di 7...
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    perdere peso minimizzando il catabolismo

    credevo che si potesse ragionare meno a compartimenti stagni, cioè non per forza ciclismo-pesi per ciclismo prmetto che per alcuni(come me) lo sport non è ragione di vita ma è hobby, e sinceramente, pur amando il ciclismo, non mi sento di abbandonare l'altro non sport demonizzato da molti(cioè...
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    perdere peso minimizzando il catabolismo

    è un frase abbastanza "grossa", che andrebbe argomentata, come minimo...
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    Quali Gomme!!!!....????

    quella che mi sembra essere l'accoppiata preferita qui sul forum per l'xc con attenzione a scorrevolezza e peso al post, aderenza all'ant,mi pare sia schwalbe: nobby nic 2.25 ant, racing ralph 2.1 post le albert sono piu adatte all'AM purtroppo non posso darti info piu precise in merito, inq...
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    manubrio e relativo attacco:25,4 vs 31,8

    quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle diverse dimensioni? noto che i 31,8 son molto piu diffusi
  12. O

    perdere peso minimizzando il catabolismo

    ops, non avevo letto il regolamento.. gli allenatori da me in palestra sono studenti al 2 anno di scienze motorie, che spesso sono meno preparati di me potrei rivolgermi al nutrizionista dalla palestra, ma avrei risparmiato volentieri sti 90 euro... grazie mille comunque
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    perdere peso minimizzando il catabolismo

    vedo confermate le mie scarse conoscienze, bene :) non c'è nessuno che però riesce a consigliarmi una dieta?
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    perdere peso minimizzando il catabolismo

    per la mia minima conoscienza del corpo umano e dei suoi processi, ho sempre letto su libr e sentito dire da istruttori che dopo 15-20 minuti di allenamento in zona si attiva la lipolisi, e che l'allenamento per il dimagrimento ci si debba comunque tenere sotto l'ora, per evitare picchi di...
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    perdere peso minimizzando il catabolismo

    vediamo se qualcuno mi sa dare un buon consiglio(sopratutto tenendo presente che qui ci son fior fior di atleti e preparatori) sono un ragazzo di 21 anni, che da un paio di anni circa frequentemente la palestra, e da settembre mi alleno col metodo BIIO di Claudio Tozzi (con cui mi trovo molto...