Quando nel 2015 ho fatto la Francigena, Bs - Roma...avevo con me sempre non meno di 2lt d'acqua (2 borracce e 2 bottigliette,in certi tratti ho fatto il pieno anche a qualche fontanella nei paesi,sfiga vuole che ho beccato il Luglio più caldo degli ultimi 100 anni...sul tratto della Cisa ne avrò bevuto almeno 3lt...è stato sfiancante...caricato poi com'ero,ti lascio solo immaginare...media di 100km al giorno...l'importante è sempre bere,che sia calda fresca in borraccia in camel in bottiglietta...ma sempre bere...è un attimo beccarsi un coccolone e ad ''anta'' suonati meglio evitare...
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D'altra parte non e' che non si sappia che occorre sempre bere poco e frequentemente qualsiasi siano le condizioni climatiche in cui si pedala.