SELLARONDA HERO 2019
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fai salita, salita e poi ancora salita...
tutto il resto e’ “inutile” se non hai tempo
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non mi ricordo che fosse particolarmente “segnalata” , ma e’ altrettanto impossibile sbagliare strada dato che e’ l’ unica se ben ricordo
ovviamente eventuali bivi o altro sono a prova di ipossia
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Io, dopo l'operazione al polso di gennaio e riabilitazione, in due mesi ho fatto tanta strada e tanto dislivello. Dalla prossima settimana inizierò a riprendere in mano la mtb. Fortunatamente sono in vacanza a Ortisei già una settimana prima della Hero. Andrò a provarmi il percorso e le zone più critiche, sperando di portare a casa il corto in maniera dignitosa. Unica condizione che mi farà rinunciare a priori: la pioggia.
Grazie[emoji123][emoji106][emoji106]
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alcuni devono essere dotati di una naturale grande resistenza, io con 1000 km temo che non riuscirei a terminare il corto della Hero ...
Si,naturalmente il corto poi comunque la testa fa tanto se mi arrendo con la testa le gambe non vanno più!!!
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considerando le vicessitudini ed il grado di allenamento che crono consideri di raggiungere?
Guarda proprio non saprei dirti. Se fosse una GF su strada potrei risponderti perché ne faccio parecchie. In mtb più che altro XC e uscite in tranquillità. A spanne direi che la mia intenzione è di stare nelle 6 ore. Se poi saranno 7 nessun problema, però tieni conto che la vivrò con calma, senza l'assillo del tempo, che invece avrei nelle GF
In questo mese e mezzo mi concentrerò soprattutto sulla tecnica e sulla discesa, i due punti in cui pecco di più. Tu a che punto sei della preparazione?
sono ancora indietro sulla preparazione, non tanto sulla singola salita ma sulla tenuta in generale, cmq non parteciperò alla Hero ma obbiettivo è under 7 hr che ho mancato di qualche minuto in passato nel lungo della DSB.Guarda proprio non saprei dirti. Se fosse una GF su strada potrei risponderti perché ne faccio parecchie. In mtb più che altro XC e uscite in tranquillità. A spanne direi che la mia intenzione è di stare nelle 6 ore. Se poi saranno 7 nessun problema, però tieni conto che la vivrò con calma, senza l'assillo del tempo, che invece avrei nelle GF
Nel tuo caso la dsb è la gara che si avvicina di più alle caratteristiche di un granfondista e scorrendo le classifiche si vedono ottimi stradisti nei primi 100.
Ciao a tutti, sono già disponibili gli orari di partenza delle varie categorie? Ho cercato nel sito ufficiale e nelle info di Datasport ma ho trovato solo l'indicazione delle 7.10 come orario di partenza delle categorie UCI.
E' obbligatorio caricare il file relativo al certificato di idoneità all'attività agonistica, anche se si partecipa come categoria Hobby, sul profilo personale presente in Datasport?
Grazie
E' obbligatorio caricare il file relativo al certificato di idoneità all'attività agonistica, anche se si partecipa come categoria Hobby, sul profilo personale presente in Datasport?
Grazie
Per orario di partenza arriverà email tra pochi giorni per quanto riguarda il certificato forse devi mostrarlo insieme alla email che arriva al ritiro del pacco gara
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Intanto siamo a -50 il tempo vola[emoji27][emoji27][emoji27]
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Comunque anch'io attendo orario partenza perché temo quel 11,45 del cancello che mi sembra tirato comunque chi è già pratico di HERO ci risponderà
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Grazie! Attendo email allora. Anche io temo, e non poco, quel 11.45 del cancello...
Ciao, la 100 km dei forti l'ho fatta lo scorso anno e l'ho trovata molto impegnativa fisicamente, soprattutto l'ultimo terzo di gara, considera però che sono un amatore medio, non so il tuo livello di allenamento, ma per quanto mi riguarda, se fossi nella tua condizione la farei, evitando il marathon e facendo il classic, magari abbinaci anche la gara del sabato
anche io sceglierei il classic che si recupera più agevolmente e farei l'ultimo allenamento di qualità il mercoledì prima della hero
2016 un incubo...pioggia neve e grandine..le cavallette ci mancavano.
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