Risultati della ricerca

  1. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    una scommessa con mio figlio mi ha portato a -11 kg di peso da Settembre a oggi, quindi già per questo mi sembra di volare... Se piove palestra, potenziamento e attività Cardio no cyclette che non la sopporto, ma tapis roulant. E poi immancabile Kardio Kombat. Uscite in MTB mai meno 3 ore in...
  2. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    2011 partito e finita con poca preparazione e soddisfazione personale a 1000!! 2012 convinto che nulla mi avrebbe fermato, poi.... ...esco da casa e comincia a piovere, arrivo in griglia, non entro e torno a casa! Mi cambio e corro tra i ristori a fare le foto e incoraggiare i compagni di...
  3. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    Beh ci si prova, poi se è davvero improponibile gironzolo :i-want-t: dalle parti stando + basso oppure asfalto, è sempre comunque allenamento. Alla peggio vado a fare la bustina da te in piscina ad Ortisei. Ciao ci si vede in griglia
  4. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    Per non saper ne leggere ne scrivere l' 8 e il 9 Giugno salgo a Selva per un we pedalato. La prima idea era fare il tutto il percorso corto al quale mi sono iscritto, mi sa però che da qualche parte lo dovrò tagliare. Poi se viene estate, quella vera, tutto in una volta tanto meglio. Ciao...
  5. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    FRONT e perfetta! Il pordoi nei tratti impegnativi lo puoi fare piedi a terra, se poi i gg precedenti piove anche con la 150/150 lo faresti così. Meno peso ti porti dietro meglio è!
  6. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    Mi sono posto un'obiettivo ambizioso fare la 2013 con il tempo della precedente edizione "percorso corto" considerando che hanno allungato di quasi 10 km non mi sembra male, poi... ...calare almeno 12-14kg. Con questi in meno e la stessa preparazione dei precedenti anni, che non era altro che...
  7. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

    C'è un'area a Selva, vicino a pra valentini, queste le coordinate: 46°32'57.62"N 11°45'55.77"E Oppure a Plan de Gralba vicino alla partenza della cabina per PIZ SELLA, coordinate di seguito: 46°31'55.06"N 11°46'20.32"E Quest'ultimo è un pochetto più lontano dalla partenza circa 5 km e...
  8. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013 - Iscrizioni aperte dal 25.10.2012

    H 2011, arrivavo da 2 anni di inattività e sono riuscito a finirla con appena 800-900 km nelle gambe, FATICA!!! 07.40.00 H 2012, macinato + km e fatto giri medio lunghi tra appennino e Dolomiti, li sono praticamente di casa. H2013, come negli anni precedenti non avendo proprio il fisico da...
  9. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2013 - Iscrizioni aperte dal 25.10.2012

    Hero 2011, partito senza ogni speranza e l'ho finita con il serbatoio in riserva. SODDISFATTO A 1000 Hero 2012, + allenato e determinato, ero in griglia e sono partito ma all'inizio del Dantercepies mi sono arreso, la pioggia mi aveva preso male, molto male... ... poi rimorsi a 1000 per i...
  10. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Per l'edizione 2012 hanno aperte le iscrizioni il 25 Ottobre 2011. Ritengo facciamo la stessa cosa anche quest'anno.
  11. lele3010

    [Video] Through the mill - Chris Akrigg

    Pazzesco !!
  12. lele3010

    SellaRonda MTB Tour

    A Selva di Gardena puoi noleggiare da Extrene sport, hanno bicicline della Scott. Per il giro il sellaronda lo fai in entrambi i sensi, orario è + facile, antiorario c'è più altimetria. Il giro lo si può fare anche senza guida, io lo faccio da anni, meglio schivare i periodi con molto...
  13. lele3010

    [Video] Nel bosco con Amir Kabbani

    I m p r e s s i o n a n t e !!!
  14. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Durante l'assistenza in gara ai miei compagni che sono partiti sono riuscito a fare alcune foto anche a chi non conoscevo, nello specifico ai seguenti numeri, 418 - 768 - 830 - 478 se volete le foto mandatemi PM che vi inoltro il tutto, ovviamente in cambio di una sana spintarella per l'edizione...
  15. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Sarà che me lo sono detto 1000 e 1000 volte che con la pioggia non sarei partito ... ... e alla fine è stato così, PURTROPPO! La mia griglia era alle 8.30 sul parafango della motoscopa, alle 8.10 mi svesto salgo in macchina e come una saetta salgo al Gardena per fare le foto dei miei amici...
  16. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Io uso queste: http://www.northwave.com/ita/shoes_det.php?itemid=626&catid=3&area=3 Se ti capita di dover spingere sono decisamente + comode.
  17. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Ti capisco, la scimmia incalza...:i-want-t:. Io deciderò al momento, così tante ore sotto H2O e freschetto non è nei miei piani doverle affrontare, da quelle parti ho già preso neve anche in estate. Ci si vede su CIAOOOOO
  18. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    nel 2011 non erano molto "farciti" detto questo non ho trovato alcuna difficoltà. Magari scaglionando le partenze quest'anno potrebbero essere più generosi. Ciao
  19. lele3010

    Südtirol Sellaronda HERO 2012

    Il tempo mette davvero una schifezza.... .... se davvero piove come dicono vi verrò a tifare al Passo Duron! Io sotto l'H2O non parto.