Risultati della ricerca

Ogni volta che leggo questi articoli mi rendo conto di aver perso anni ad allenarmi in maniera scorretta in palestra e mi demoralizzo di più quando verifico l'efficacia di questo allenamento. In merito a questo articolo mi viene spontanea una domanda, allora a che serve fare addominali su panca...

Scusate se sono fuori tema, ma non ho avuto risposta nel post dedicato. E' possibile fare fondo con la corsa e se si quante sessioni settimanali e di che durata? Grazie e scusate ancora per L'OT

Commento questo articolo in ritardo perchè sono rimasto un po' indietro con la lettura delle puntate. Mi interessava sapere se si può fare fondo correndo piuttosto che pedalando, visto il meteo avverso, e se si per quanto tempo a seduta (considerando che consigliavo al meno 1,5 ore di bici a...

Sarebbe stato utile anche vedere dove e come sistemare tutta questa roba se ad esempio si parte solo in 2 e non si hanno quindi 10 zaini a disposizione, tenuto conto che in un giro a tappe di una certa lunghezza deve esserci spazio anche per le risorse alimentari e idriche. Per fortuna lo sto...

Io non derapo mai, e non perchè sostengo che sia da cafoni che sia da ignoranti o che rovini i sentieri o tanto meno che infastidisca chi ti segue. Non derapo per il motivo più semplice e credo che sia anche il caso di molti altri che sostengo ben più elevate ragioni.... non derapo perchè NON...