Risultati della ricerca

Allora a dire il vero quelle rondelle mi sono state vendute con il kit che ho preso ma pensavo fossero una "rude" invenzione per ovviare al problema.....apprendo solo da voi che invece sono previste...e quindi originali sicuramente. in funzione di questo deduco che non mi daranno problemi...

Ciao Ragazzi....sopita per un po' la necessita' da marketing compulsivo di vendere la mia 26 a favore di una 29 ho reperito qualche giorno fa un paio di freni Avid Elixir 3 che mi sono stati venduti ad un prezzo ridicolo nonostante fossero nuovi di zecca. Ho preso questi freni cosi' ho potuto...

A dire il vero nell'ultima uscita ho usato una fascia collegata al Samsung s5 che misurava le frequenze cardiache e durante lo "sforzo" difficilmente andavo sopra i 138-145 che mi pare una buona cosa....certo va visto se quella e' la mia soglia o meno....non ho strafatto ed in genere non esagero...

Beh che dire...accettero' il consiglio....l'unica precisazione che voglio fare e' che riesco a farmi quasi tutti i giorni da un mesetto oltre 40 minuti di pedalata sostenuta....e da almeno tre giorni ho iniziato a basarmi sul tempo e non piu' sui km....nel fine settimana,con la mia ragazza...poi...

La parte alimentare la sto seguendo da gennaio di quest'anno....non so cosa sia mc donalds...e forse ho mangiato qualche gelato nel periodo in cui faceva caldissimo.... I miei 20 minuti era per dire che anche quando ho 20 minuti...prendo e vado....ma e' chiaro che dopo tutti i vostri...

Non discuto...ma io se andassi a pesare meno di 80kg credo che risulterei veramente scheletrico....cioe' per me vorrebbe dire perdere il "grasso" in eccesso ma anche diminuire la mia massa muscolare.....l'intento che mi sono prefissato e' di scendere sotto i 90....proseguendo con l'attivita'...

Cavi e guaine...consigli su quali acquistare? se ci sono tipologie piu' affidabili intendo.... a dire il vero cavi e guaine che ho pare che siano in ottime condizioni...ma se cerco di spruzzarci del wd40 o del grasso al silicone potrei notare qualche differenza? Il punto e' che credo di...

Ragazzi..premesso che ancora non capisco che differenza c'e' tra Deore e deore XT volevo capire se sul mio sistema Deore potevo cambiare i manettini con quelli dell'XT e se potevo trarre benefici in termini di velocita' di cambiata..... Mi spiego...non che cambi male la mia...anzi...ma...

Dream bike....ma aspetto l'anno prossimo....peccato che tra le GTC quella che preferisco come colorazione e' la base....ma e' un mio parere :D:celopiùg:

No infatti accetto chi mi parla diretto e anzi é proprio quello che mi stimola e che stavo cercando.....peró sul molto sovrappeso dissentirei visto che ho una muscolatura marcata e presente e ok un pó di panza...poi ribadisco il punto che ero ingrassato da fare schifo e da circa un anno mangio...

Quindi meglio durante...ma sai...la mente fa parecchio!

era una cosa per darmi "energia"....ma ne avevo gia' abbastanza.... :D

Sto contestualmente valutando l'acquisto di una 29...pensate che in allenamento potrei trarne dei benefici? o e' lo stesso...?

La cosa del bere prima e durante me l'ha consigliata il mio nutrizionista....i 3 cucchiai di miele li ho presi dopo che comunque avevo fatto lo spuntino pomeridiano in ufficio....quindi mangiare ancora non mi pareva necessario avendo solo 20 minuti di tempo....

Il cardiofrequenzimetro lo volevo prendere e probabilmente sara' il mio prossimo acquisto

Dopo quei 12(non erano 7...avevo sbagliato a scrivere)...sono tornato a casa....relax totale...sensazione di benessere.....e calorie bruciate....oggi nemmeno mi fanno male le gambe!

Ciao Franco...forse mi sono espresso male...io faccio 3 uscite barra 4 la settimana da 10-20km che si traducono in 70km mediamente la settimana.....pesavo 114kg e sono sceso a 96(anzi ieri erano 95.3!!) ed il che inizia ad essere un sovrappeso non preoccupante considerando che sono alto 179 ho...

Il mio limite sono i miei limiti e capire se ne ho! ...a 15 anni ho dovuto interrompere una probabile carriera da nuotatore per colpa di un leggero difetto congenito al cuore che mi dissero che si sarebbe appianato con lo sviluppo...sono ancora vivo e a parte il problema di pressione dovuto...

scusami ma quando ho detto 15-16km/h e' perché mi baso sul ciclocomputer che fa la media dell'uscita e che contempla anche le volte in cui mi fermo e va a fare media....generalmente pedalata abbastanza costante facciamo con la mia compagna la solita uscita che all'andata e' terribilmente sempre...

Vorrei dire la mia....lo scorso anno verso maggio un bel giorno mi e' iniziato a sanguinare il naso d'improvviso ed avevo una sensazione costante sulla bocca dello stomaco come fosse ansia o panico....e credendo che fosse quello mi sono rivolto al mio medico(primario cardiologo) che misurandomi...