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Ecco il video

Buongiorno mi accodo alla discussione. In quarantena ho deciso di ristrutturare la mia specialized hard rock sport del 1999. La farò sabbiare, poi verniciare e la metterò a nuovo. Mi conviene? No, ma sono particolarmente legato a questa bici. Ho bisogno di un chiarimento Ho anche io l'attacco...

Già scritto più volte a Garmin per questo problema ma non ho mai avuto una risposta chiara Eppure basterebbe una semplice modifica software

Ciao Sono un fisioterapista vado anche io in MTB. Ti dirò che il tuo problema è molto frequente negli appassionati. Lo strappo nella zona lombare è una cosa poco frequente, sarei più propenso per altro. ( Contrattura, affaticamento, distorsione lombare, ecc). Se hai già fatto qualche giorno di...

vi lascio il link del video che riassume in pieno la bellissima giornata passata sabato mattina a Vertova Grazie a chi ha partevipato

Ciao Sono fisioterapista e mi capita di trattare protesi che poi vogliono tornare in bici Di solito riescono senza problemi Un paio di volte mi è capitato che pazienti abbiano dovuto fare un buco nella pedivella in modo di accorciarla Sappi però che è una soluzione che porta a pedalare in...

sono state pubblicate le tracce dell'Enrico Day; è stata fatta una ricognizione in questi giorni e i sentieri sono perfettamente puliti pronti per essere calcati da decine di ciclisti potete trovarle a questo link http://www.martel.it/Public_BERTOCK/enrico_day/Tracce_GPS.html vi aspettiamo...

io utilizzo il sito spediamo.it che affida la spedizione a sda; prezzi molto più competitivi delle poste. Pago solo con paypal e prima di comprare da un venditore faccio sempre una telefonata; dalla voce si capisce se uno conosce l'oggetto che vuole venderti o se ti sta cercando di aggirare...

Ho avuto un problema con Canyon ai freni, essendo un componente Sram il mio meccanico ha mandato tutto asram ed è tornato sostituito in garanzia. Però mi è capitato anche di un meccanico che mi ha risposto di andare a far riparare la bici Dove L'avevo comprata online

Il salbutamolo non contiene cortisonici ha effetto solo se si è ristretti. Se la tua capacità polmonare funziona già al 100% non puoi espanderla più di cosi

10 minuti di applausi

Ciao a tutti sarò a.tenerife dal 4 all 11 settembre volevo noleggiare la bici e fare una escursione di un giorno Soggiorno a playa de las america Consigli sul noleggio? Di tracce ne ho viste tante sono orientato all'enduro

abbi fiducia ci vuole un sacco di tempo, stai facendo la fisioterapia?

ciao ti scrivo da fisioterapista e da biker riprendere si può, vedrai che il tempo aiuta il corpo a compensare una situazione che in questo momento è problematica; per il crociato anteriore il consiglio non è tanto aumentare il quadricipite ma sopratutto rinforzare la muscolatura della coscia...

ciao sono emilio un fisioterapista, ho appena dimesso un rider che si era rotto il tendine d'achille 4 mesi fà; per prima cosa segui le indicazioni dell'ortopedico o di chi ti seguirà, non fare di testa tua. Secondo il tempo di recupero dipende da tanti fattori, il tipo di rottura, la tecnica...

Scusa leggo solo adesso Mi sono organizzato diversamente

Domani mattina qualcuno gira? Avrei piacere di fare un giro in compagnia Meglio se enduro

Se vuoi vai in Maresana a Bergamo ci sono tanti sentieri da enduro Salite brevi ma impegnative discese molto divertenti Questo è uno dei giri che faccio io ogni tanto http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gtciawcwqsssgibg

Lascio la traccia per chi volesse provare questo giro Una volta arrivati alla croce di Marone, dove io sono sceso, è possibile proseguire per il monte Guglielmo, sono circa 700 metri di dislivello http://itinerari.mtb-forum.it/tours/view/16163

Ciao a tutti Il giro non sono riuscito a concluderlo Arrivato alla croce di Marone forse stanco più di testa che di gambe sono sceso su cislano e sono tornato a Iseo per la via Valeriana Partendo da provaglio salendo alla madonna del corno poi Polaveno e Santa Maria del giogo arrivando...