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Ciao, apro il topic sulle nuove (in realtà erano già in giro l'anno scorso) scarpe di casa northwave in quanto non ne ho trovato uno già aperto. qualcuno possiede le scarpe in questione??? se ne vedono poche in giro, nonostante il prezzo sia più basso della media. ne ho viste un paio sul...

ciao, qualcuno ha notizie sulle gare di XC olimpiche? orari e copertura televisiva?

ciao, apro un topic perchè non ho trovato molto in giro.. ci sono pellicole protettive specifiche per telai opachi? shelter e robe simili sonon tutti lucidi..

come si può immaginare dal titolo questo topic serve per fare un confronto oggettivo (dove ci siano dati oggettivi) e anche soggettivo sui due gruppi top di casa SRAM. ovviamente la finalità è quella di scegliere il gruppo che monterò sulla prossima bici. non conoscendo sram in quanto ho avuto...

ciao a tutti, dopo 6 anni di onorata carriera ho deciso di relegare la mia bella e nervosa Scale come seconda scelta/muletto e di affiancarle una sorellona dalle ruotone. la scelta al momento è su due modelli, Scale Pro a poco meno di 3K euri e la Flash 2 a poco meno di 4K. però a ben...

ciao, volevo raccontarvi (e chiedere spiegazioni ai guru dell'allenamento del forum) su quanto mi e' successo domenica. la mattina gara XC conclusa anzitempo con un copertone squarciato. mezz'ora di gara in tutto, 10 minuti in fuorisoglia circa. totale col riscaldamento 1 h di attivita'...

ciao, esistono delle tabelle o delle correlazioni tra la potenza espressa e la possibilità o meno di montare la doppia e se sì con quali corone?? mi spiego, so che può essere una cosa da fissati e pignoli.. però immagino che uno che monta la doppia con profitto (non per moda) abbia almeno...

buongiorno GPA. ho notato ultimamente un indurimento (sembra quasi cartilagine al tatto, come consistenza) della lunghezza di circa un pollice e lo spessore di una cannuccia nella zona perineale vicino alla sacca scrotale, spostato sulla destra. di per sè non crea dolore finchè sto in sella...

che faccia delle belle bici è un dato di fatto (purtroppo non mi sembrano reperibili in italia)... però guardate il modello xc/marathon da donna... http://www.wheelerworldwide.com/passera.html :smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile:

hola gente. prendo spunto dai bitumari (sigh..) che hanno aperto questo spassoso topic (strano per un bitumaro..ehehehhe) http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=67520 sulle bici da strada più brutte mai prodotte (e putroppo commercializzate). partendo dal presupposto che le nostre sono...

'sera Doc.. oggi mi è stata prescritta dal medico curante della codeina (su mia espressa richiesta di evitare antibiotici nel periodo agonistico) per inibire questa tosse che da una settimana non mi da tregua. volevo chiedere: come influisce sulla prestazione sportiva (in meglio o in...

ed eccolo lì.. in agguato tutto l'anno come la nuvoletta da impiegato, il raffreddore mi colpisce giusto 2 giorni prima di una gara importantissima (e ci si mette pure il temporale che comincia a farsi sentire in lontanaza). come mi devo comportare per recuperare (o cercare di recuperare, o...

mi rivolgo a voi, oh guru delle forcelle ammortizzate per cercare aiuto nella scelta e nell'acquisto della mia nuova forcella da xc.. Premesse: al momento monto una Tora coil da 80mm sulla Scale. peso 81 kg al momento (peso forma anche 78.... ad arrivarci però eheheh) ho deciso di cambiare...

navigando su parecchi siti specializzati ho notato questo metodo di allenamento che sembrerebbe essere molto utile per migliorare allo stesso tempo forza, potenza e resistenza come già fanno le F&O ma decisamente meno monotono e molto più "customizzabile". solo che la maggior parte dei siti era...

http://www.ritcheylogic.com/dyn_prodfamily.php?k=135212 qualcuno l'ha già testata????

ciao, come da titolo. sto cercando una zona (se esiste) nel triangolo tra novara, somma lombardo e abbiategrasso dove è possibile allenarsi molto bene per xc, con salite e percorsi tecnici, ancora meglio se in circuito.. grazie a tutti quelli che risponderanno!!

ciao allora.. 5 anni fa incidente sul campo di calcio, distorsione delle ultime 3 vertebre in basso, ovviamente un anno di stop e fine di una ingloriosa carriera calcistica. da lì il passaggio al ciclismo, e fino a domenica scorsa (prima gara assoluta di xc) tutto bene, ma da lunedì son...

ciao, come è possibile che una catena fresca fresca di montatura abbia una singola maglia rigida che crea grossi problemi sui pignoni piccoli???? è possibile fare qualcosa oltre a cambiarla e tirarla dietro al meccanico??????????

ciao a tutti... domanda n°1: è normale che il movimento centrale della mia Scale dopo 5k km di pedalate ed una 50 di ore sui rulli si sia già fott**o???????????????? domanda n°2: sentendo dei biker esperti della zona (esperti in quanto in là con l'età, amici del mio vècio) dicono che il...

buongiorno compagni forumendoli, volevo porvi un quesito: siccome il tempo per allenarmi ce l'ho dalle 19 in poi e le gare (comincio quest'anno) ho visto che sono alle 9/10 o anche prima (nelle marathon più lunghe) secondo voi ci possono essere controindicazioni nell'effettuare solo...