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  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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    Coppa Piemonte 2015

    spallate nel tentativo di evitare superamenti a piedi nel tratto nel bosco (al mio amico hanno pure detto che così non è valido... :rosik:) testardaggine nel lasciar passare chi è più forte (forse è difficile capire che fare da tappo con un'andatura NETTAMENTE INFERIORE non serve a nulla)...
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    Coppa Piemonte 2015

    io sono arrivato poco dietro di te (partendo dall'ultima posizione ho potuto osservare per bene) e l'unica esperienza che ho visto nelle retrovie è quella dell'anti sportività.
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    Ruote in Carbonio Light Bicycle - 33mm wide enduro / downhill

    Vendi a quanto?
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    Ruote in Carbonio Light Bicycle - 33mm wide enduro / downhill

    vanno bene?la pista frenante è a posto? ho appena preso il38 per l'anteriore ed il 50 per il posteriore.
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    Rulli + ventilatore + simulatore

    il ventilatore serve per rinsfrescare e far ricicolare l'aria e non per asciugare il sudore. poiché nella stanza non c'è ricircolo di aria, la temperatura corporea sale, la sudorazione aumenta e la performance scende in modo vertiginoso (si parla di un 10%) per un allenamento serio e mirato...
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    Dimagrire mediante l'utilizzo dei rulli, oltre alla dieta.. consigli?

    Con un questa andatura bruci s'è percentuale di grassi, ma su una quantità ridotta di calorie. All'80% bruci una percentuale minore di grassi su una quantità nettamente superiore di calorie oltre al fatto che si continuaa bruciare di più anche dopo l'allenamento. Questo è ciò che è alla base...
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    devo perdere 30 kg

    Il dottor Ferrari dice che un atleta che si allena per un'ora al 75% del vo2max più 5x 1' al 100% per mantenere intatte le riserve di glicogeno, deve mangiare 10gr/kg di peso corporeo di carboidrati al giorno.
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    powermeter fai-da-te

    i rulli economici non misurano la potenza...ti dicono la potenza necessaria per muovere il rullo. i musuratori di potenza costano tantoproprio perché sono precisi
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    Dimagrire mediante l'utilizzo dei rulli, oltre alla dieta.. consigli?

    vai a correre un'ore... correre però, non far finta
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    devo perdere 30 kg

    fare la "fame" e correre sono gli unici metodi per perdere così tanto peso
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    Pesi reali componenti

    Ora non so, ma fino a qualche anno fa, li faceva la kalloy che fa attacchi ed affini per un po' di marchi
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    Transvesubienne 2014

    Mortale!
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    Transvesubienne 2014

    volevo scrivere alla cieca nel senso che non ho mai provato nessuna marte, e non so perché ho scritto ad occhi chiusi :smile: c'è l'immagine ufficiale sul sito che da i chilometri mancanti, dislivello a salire e a scendere mancanti ad ogni "tappa" si parte da 95x3440x4030
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    Transvesubienne 2014

    iscritto, ma la farò ad occhi chiusi. il sito da 3440 a salire e 4930 a scendere.... su 95km.
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    # Megavalanche 2014

    Io non lo so meglio di tutti infatti evito di dare consigli senza senso come qualcuno con presunzione fa Comunque non male,già nervosetto il primo giorno dell'anno
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    # Megavalanche 2014

    Non ho fatto nessuna polemica inutile, almeno non tanto quelle che stai facendo tu in questo momento.
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    # Megavalanche 2014

    È evidente che tu non l'hai mai fatta, quindi meglio non fare consigli su ciò che non conosci
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    # Megavalanche 2014

    la bici potrebbe andare bene nel caso tu fossi fisicamente ben performante.
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    [Video] A 100 km/h senza freni - the death grip

    No sono km. C'è scritto KPH kilometer per hour
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    • Messaggio #108
    • Forum: News
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    [Video] A 100 km/h senza freni - the death grip

    Il rischio c'è se non sei consapevole ed in grado di fare quello che stai facendo.
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    • Messaggio #106
    • Forum: News
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