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qualcuno conosce o ha già fatto acquisti in questo e-shop tedesco ? http://www.thebikeshop.de

:prost: grazie mille ciao

grazie 1000. avevo già guardato su segnavia ma non l'avevo trovato. adesso lo ordino. io penso di essere a Bonarcado verso fine agosto per un paio di settimane. magari si fa un giro insieme. ciao

ciao, sono Luigi di Torino. Siccome vengo tutti gli anni a torino mi piacerebbe comprare il tuo libro. Sul sito della Segnavia Edizioni però non c'è. Forse è già esaurito ? Ci sarà di nuovo ? grazie, ciao

:prost:

ciao, io vengo tutti gli anni a Bonarcardo. giro sul Montiferru, e mi piacerebbe acquistare il libro. Ho guardato sul sito di Edizioni Segnavia ma non c'è ancora in vendita. Sapete dirmi se/quando verrà messo e dove eventualmente si potrà trovare in qualche libreria (Oristano ?) grazie 1000, ciao

ho riprovato a fare lo spurgo mettendo la siringa solo sulla pinza (con poco olio dentro), lasciando quindi chiuso il raccordo sulla leva e con la leva chiusa con elastico alla manopola. In effetti tirando il pistone della siringa è finalmente uscita una gran qtà d'aria ed è stato poi possibile...

ciao, avrei bisogno di un consiglio. l'anno scorso avevo sostituito l'olio e spurgato l'impianto seguendo le istruzioni di Dabybiker ed era andato tutto bene. oggi volevo ripetere la manutenzione perchè la frenata non era + ok, ma non sono riuscito a sostituire l'olio; spingendo lo stantuffo...

io avevo trovato molto esauriente l'articolo qui sotto, di pianetaciclismo. prova a darci un'occhiata. trovi anche molte discussioni interessanti su questo argomento sul forum degli stradisti. Ti anticipo qualche dato a parità di potenza (250 Watt), le differenze di prestazione in salita tra...

mi associo

Correre con carburante vegetale <O.o> [modificato dal moderatore] in questo periodo caldo anch'io, che non seguo particolari regimi alimentari, mangio prevalentemente frutta e verdura ed in effetti sto proprio bene. OT ad agosto sarò in Sardegna, zona Oristano, magari capita di farsi un giro..

sì, perchè un conto è togliere uno strato di 40 cm di foglie ed i sassi delle frane dai sentieri, un altro conto, come mi sembrava fosse stato detto, trasformare un sentiero in un biliardo. l'importante è chiarirsi. l'orticaria mi sta già passando .....:celopiùg:

ma io sono l'essere + mite del mondo, :medita:, non so perchè ho scatenato tutto questo :nunsacci: mi sa che devo andare a fare un corso di scrittura sui forum...:-)

pontificano ...? :smile:

sbagli. io la montagna la frequento da sempre ed i sentieri sono abituato a percorrerli e spesso ne ho puliti e resi percorribili, sappiate quindi che non è necessario dilungarsi in spiegazioni sulla vita nelle marghe o su cosa si usa per le vacche (io nelle stalle ci ho anche lavorato, da...

tranqui marco..... sbattendovene le balle ...? coraggio di fare la paternale ...? scusa la franchezza ma hai un modo di esprimerti che fa venire l'orticaria... cosa ne sai tu dell'esperienza che ho io con la montagna, dei sentieri che ho percorso o di quelli che ho manutenuto e di come li ho...

sono d'accordo; un conto, mi pare, togliere dai sentieri immondizia, rami/rovi che impediscono il passaggio, ma addirittura soffiare via foglie/sassi piccoli e togliere i sassi grandi, mi sembra un pò eccessivo...

io ho risolto andando a cercare la competenza per l'allenamento (per pedalare, ovvio) su bdc , mentre qui c'è modo di leggere cose + divertenti tipo questa discussione che, nonostante "l'ammonizione" di tostarello :smile:, sta virando sulle percentuali di importanza delle singoli componenti...

grazie (anche ad ALTAIR) della risposta. capisco che, se pagano loro, non siano molto interessati a scrivere qui, dove la visione dell'allenamento è un pò "naif", come ha spiegato, secondo me perfettamente, Altair. Le discussioni tra le varie opinioni, come avevo già scritto, è normale che ci...

estrapolo solo una frase da tutto il tuo discorso per fare una considerazione: nel forum degli stradisti ci sono, però, preparatori atletici/biomeccanici "ufficiali" che, penso, siano stati scelti in base alle loro capacità. questo non vuol dire che in bdc forum manchino discussioni tra...