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È un po' più distante,circa 30-45 minuti da Torino, ma io mi son trovato bene da personal best a Savigliano Se può esserti utile

Provo a cercare,vi ringrazio

È stato un lavoro del tuo meccanico di fiducia oppure un qualsiasi fabbro può farlo?costo?

Ieri salendo da Valdieri nel cunese su una salita offroad bella impegnativa ho incontrato una vipera fortunatamente un po addormentata, forse il fresco. Guardando il cardio ero già fuorisoglia ma vedendola ho dato una bella accellerata!

Se vuoi migliorare nelle flessioni o in qualsiasi altro esercizio prova un allenamento di questo tipo: 10 flessioni ogni minuto per dieci minuti Si usa nel crossfit e si chiama emom(every minute on the minute) Se dieci sono troppe comincia con 5 poi quando riesci con 6 e così via. Io uso l'app...

Anch'io sono in una situazione simile alla tua e sto impazzendo per la canyon neuron Ma ho intenzione di usare un budget più alto e per motivi fisici aspetto i modelli 2018. Se la comprassi adesso non potrei usarla!

Assolutamente si, imbattibili sia uphill che downhill!

Ciao, ho una cannondale montata deore xt-lx del 91 credo, che giace in garage da anni e vorrei rimetterla un po' in sesto per poterla riutilizzare ogni tanto o gravelizzarla. Porta i segni di anni di gare ed allenamenti il problema maggiore è la serie sterzo. È rotta e da sostituire ma è da...

Nelle mie zone è facilissimo incontrare caprioli, animali bellissimi per me, ma impossibili da sorpassare in salita e specialmente sui rockgarden

La tua storia mi ricirda un po' la mia...

Purtroppo, per gravi problemi alla schiena non riesco più ad usare la mia tarmac da strada, mentre in mtb "nessun" problema. Stavo quindi pensando di sostituirla con una roadlite. Cosa ne pensate di questa bici in ambito gravel? Cambiando ovviamente le coperture. La userei in affiancamento alla...

Si,diciamo che in linea di massima non fai cose sbagliate. Sarebbe ottima anche qualcosa tipo: Stretching dinamico e corda come warm up poi Shoulder press Bulgarian split squat Chest dips Pullups Goblet squat Push ups su trx basso Trx row Single leg deadlift Crunch Front and side planks Con...

Intendi un allenamento full body o solo core e parte superiore che vengono meno usati in mtb rispetto alle gambe? Quanti giorni a settimana vorresti fare esercizi e quante uscite in mtb?

Oltre a quello già detto aggiungerei sedute di 30' agile sui rulli e immersione delle gambe in acqua fredda

Si sono molto simili anche se la neuron un po' più pedalabile e meglio rifinita sembra e la skeen un pelo più discesistica e più economica (300€) Da qui il mio dilemma

Vivo ad Alba quindi langhe ma non escludo in futuro uscite in montagna. L'ho presa in considerazione ma mi è sembrata un po' "estrema". Ho un passato di crosscountrysta agonista e grammomaniaco.

Ciao,sono in cerca di consigli ed in procinto di comprare la mia prima full. Pensavo viste le zone in cui vivo ad una 29 con escursione di 120 ed un budget di 3000€. Secondo voi fra canyon neuron 9.9 e radon skeen 10.0 dove spendo meglio i miei soldi?

Schiena a pezzi!