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Intanto grazie delle risposte, le ruote sono montate su una front da xc e solitamente tengo le gomme a circa 1.3 ant e 1.5 post per il mio peso di 70 kg. Per quanto riguarda il fatto di mettere un salcicciotto al posteriore prendo nota. Per l' erd, invece nessuno traccia, neanche sul manuale...

Ciao a tutti, vi spiego in breve il mio problema: ho un paio fulcrum passion 3 da circa 6 mesi e le ruote si sono rivelate abbastanza fragili e in particolare il cerchio posteriore che ha paio di bozze, di cui una abbastanza importante, che rendono difficoltoso tallonare le gomme. Ora, visto che...

Premesso che il rapporto dipende moltissimo dalla gamba e dalla cadenza a cui ogniuno é abituato a pedalare. Io monto una corona da 34 con p.p. 11-46 sunrace, e devi dire che nelle uscite un po' tirate arrivo raramente al 34x40, il 46 mi rimane come rapporto salvagamba sui muri impossibili.

Mah... Nel mio caso la pressione consigliata é sovrastimata di circa 0,6 bar rispetto alle mie pressioni solite. Di preciso mi consiglia 1.9 ant/2.1 post quando io giro a 1.3 ant/ 1.5 post con gomme da 2.10".

Potrebbe essere che hai mangiato poco? I muscoli hanno bisogno di energia per andare avanti. Inoltre durante gli allenamenti superiori a 2 ore mangio una barretta ogni 40min/1ora, barretta che in caso di allenamenti particolarmente intensi o gare viene rimpiazzata dai gel.

Oltre i consigli che già ti hanno dato ( velocità, essere morbidi e non attaccarsi ai freni), spesso in quei frangenti si tende a indietreggiare troppo sulla bici scaricando l' anteriore e di conseguenza si perde direzionalità. Inoltre rimanendo piú centrali sulla bici si riesce a fare lavorare...

In ottica xc sono sovradimensionate imho. Io metterei su un paio di gomme un po' piú scorrevoli, cosí in salita non ti trovi a dover pedalare un carrarmato.

Io ho installato proprio in questi giorni un parafango da forcella e devo dire che fa il suo sporco lavoro, fondamentale ti para da tutti gli schizzi rivolti verso la faccia. ( Però la bici si sporca lo stesso)

Buongiorno a tutti, sono Luigi, ho 18 anni e pedalo da 3 anni facendo cross country e ciclocross a livello agonistico. É da diverso tempo che sono un lettore assiduo del forum e mi é venuta voglia di partecipare, per cui eccomi qua. Luigi