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  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  1. LaCapra

    Opencyclemap su OruxMaps sulla versione 7.5.8 sono sparite ?

    Ciao ti ringrazio solo adesso per la tua risposta al mio quesito, perché sono rimasto coinvolto in un brutto incidente stradale. Seguirò le tue indicazioni.
  2. LaCapra

    Opencyclemap su OruxMaps sulla versione 7.5.8 sono sparite ?

    Ciao a tutti! Ho sempre usato una versione 6. qualcosa di OruxMaps e nella lista delle mappe c'era Opencyclemap. In questa nuova versione 7.5.8 non ci sono più, o forse non le trovo io, e chiedo se sia possibile inserirle tra le altre che già ci sono. Qualcuno mi saprebbe dare una mano? Ho...
  3. LaCapra

    Ruota che gira poco

    Se ci sono coni e sfere si deve stringere i coni con la sola forza delle dita senza usare chiavi. Poi con la chiave a sogliola e con la chiave della misura si serra il controdado. Se le sfere sono ben pulite e ingrassate la ruota deve girare bene. Talvolta i coni o le sfere sono usurati e non si...
  4. LaCapra

    Se dico "tiro con l'arco" a cosa pensate?

    Ciao! Per me il tiro con l'arco è un'attività che pratico saltuariamente ma che associo ad uscite in MTB intorno casa mia. Ho un vecchio Browning per il tiro istintivo. Lo trasporto smontato, ovviamente, con una faretra a mo di zaino durante il tragitto abbastanza impegnativo nei sentieri sulle...
  5. LaCapra

    Consigli acquisto gravel

    Hai comprato strabene! Non la conoscevo ma la scheda parla chiaro. Buone pedalate!
  6. LaCapra

    truchetto per la giusta coppia di serragio

    Anche io.
  7. LaCapra

    Perdita improvvisa di forze

    Grazie, cercherò di approfondire anche circa il Taijiquan. Male non farebbe comunque. Ciao!
  8. LaCapra

    Perdita improvvisa di forze

    Si per la notte metformina. Mi ci è voluto del tempo per incominciare a capirci qualcosa. Poi ho deciso di mettere dei paletti per avere un punto fisso di partenza. Non potendo fare scorta di carboidrati cerco di fare una cena un po' più carica del normale la sera prima dell'uscita, dando...
  9. LaCapra

    Perdita improvvisa di forze

    Tipo 2, con un po' di buona volontà sono riuscito a sostituire l'insulina con linagliptin. Va già molto meglio, ma le variabili che influiscono sono infinite. Medico?
  10. LaCapra

    Perdita improvvisa di forze

    Purtroppo... non potendo fare il pieno di benzina, sono costretto a fare spesso rifornimento. Non è semplice restare nella fascia che consente di spingere senza sconfinare in picchi glicemici o ipoglicemie. Ci vuole molta esperienza e conoscenza di sé.
  11. LaCapra

    Perdita improvvisa di forze

    Sono d'accordo. Io per motivi di salute incorro proprio nei problemi descritti, e so che una volta dato fondo alle riserve non si recupera. Io, purtroppo, devo fare i conti con questa storia ad ogni uscita anche se di intensità moderata. Idratazione continua e assunzione di alimenti o...
  12. LaCapra

    Tech Corner La giusta pressione delle gomme

    Nel mio caso la pressione credo sia meglio tenerla sul basso, ho una rigida e sullo scassato mi affido solo alle gomme. Oggi sono uscito con gomme nuove 700x43 ma 40 psi erano davvero troppi. Ho sgonfiato un po' a caso e la situazione è migliorata notevolmente. Certo, tastando per non esagerare!
  13. LaCapra

    Tech Corner La giusta pressione delle gomme

    Ma secondo te, se hai due manometri disponibili non hai bisogno di fare raffronti. Mi sembrava superfluo specificare che il mio discorso valesse nel caso in cui ci fosse un solo manometro disponibile (sconosciuto) diverso da quello usato abitualmente.
  14. LaCapra

    Tech Corner La giusta pressione delle gomme

    Nel caso dovessi usare un'altro manometro, magari preciso... o con un margine di errore conosciuto per fare il giusto rapporto
  15. LaCapra

    Tech Corner La giusta pressione delle gomme

    Pienamente d'accordo!!! Nel caso basta sapere di quanto si discosta la pressione misurata da quella reale.
  16. LaCapra

    copertoni veloci

    Visti i giretti che ho messo in programma ho deciso di provare gomme che, nel caso, toglierei a primavera. Ho montato Panaracer Gravel King SK 43x700. Devo dire che faccio molti sentieri oltre che strade bianche. Per la primavera mi tengo pronto a montare i Gravel King lisci da 38.
  17. LaCapra

    Chiarimento valvola tubeless

    Io le ho provate un po' tutte. In alcuni casi non ho avuto bisogno di nessuno stratagemma in altri,con pezzetto di camera tagliato a guarnizione ripulendo la valvola, però latticizzando ho sempre risolto tutto.
  18. LaCapra

    copertoni veloci

    Io ho usato per un paio di anni le Schwalbe G-One Allround Evolution Tubeless 40-622. Estate-inverno per un bel pò di km. Inutile dire che sono ottime su strada. Ci ho fatto molte strade bianche e anche diversi sentieri. Mai forato se non in centro a Bolzano a causa di un pezzo di lama che si...
  19. LaCapra

    Pneumatici 27.5 2.25 scorrevoli

    Su tua indicazione ho letto caratteristiche e recensioni, le Continental Race King Race sport sembrano davvero ottime!
  20. LaCapra

    Pneumatici 27.5 2.25 scorrevoli

    Adesso sto usando G-one 700x40 e mi trovo bene, ma ho in programma di andare su qualche sentiero un po' più tosto.