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  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  1. J

    Problema nastro tubeless... domani ho una gara, consigli?

    Ciao a tutti, premetto che ho iniziato da un anno e qualche mese ad andare in mtb e ancora non ci capisco molto. Ho i copertoni tubeless, Vittoria Barzo. Oggi provo a cambiare le valvole. Davanti tutto bene. Dietro un po’ di difficoltà a gonfiare il copertone con la mia pompa (magari avecce il...
  2. J

    Vi depilate le gambe????

    Va be', certamente i peli non sono innaturali... ma insomma, i gusti dipendono anche dal contesto culturale e una considerazione filosofica non può cambiarli. Una donna con i peli sulle gambe a me e molti altri piace un po' meno, effettivamente. Comunque l'importante è sentirsi a proprio agio...
  3. J

    Vi depilate le gambe????

    Eh sì... perché una donna con i peli sulle gambe non è carina da vedere!!
  4. J

    Dolore ginocchio dx... cosa può essere?

    Ciao. Da circa un mese a questa parte quando vado in bicicletta per più di un'ora (in salita) inizio ad avere un dolore insopportabile al ginocchio destro, precisamente davanti sotto la rotula. :-( Preciso che sono soggetta a questi non bene identificati dolori, ad esempio mi era già capitato di...
  5. J

    Dimagrire è dura... consigli?

    Sulle analisi del sangue ho alcune anomalie, ma che vanno e vengono. Neutrofili bassi in alcune, in altre tiroide un po' sballata, ferro basso... ma sono valori che a volte sono giusti, a volte no. Dipende dal momento.
  6. J

    Dimagrire è dura... consigli?

    Effettivamente contattare un professionista sarebbe la scelta più saggia... anche se tendo a fidarmi poco di medici e nutrizionisti (come in ogni ambito alcuni sono bravi e parecchi no). Effettivamente un deficit calorico così poco drastico non può provocarmi queste crisi... almeno spero.
  7. J

    Dimagrire è dura... consigli?

    Grazie per le risposte. Mangio bene intendo che evito schifezze, grassi saturi, fritti, troppi formaggi. Parecchia verdura. Cerco di mantenere un buon equilibrio fra grassi (olio, frutta secca, pochi animali) proteine (legumi, uova, carni bianche.. vorrei aumentare il pesce) e carboidrati...
  8. J

    Dimagrire è dura... consigli?

    Ciao a tutti. La natura mi ha dato un fisico abbastanza muscoloso, sono 1.68x64, non sono sovrappeso, ma vorrei diventare un po' più leggera, una questione di 3-4 kg massimo. Il problema è che appena inizio a mangiare un po' di meno (una dieta fai da te, ma assolutamente non drastica...