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Ciao a tutti, come buon proposito del 2020 avevo in mente di iscrivermi ad una randonèe da 200km e 4000mt d+ che si svolgerà a metà giugno e volevo chiedere qualche consiglio sul tipo di allenamento da intraprendere. Considerando che per motivi lavorativi e familiari ho la possibilità di fare un...

Ciao a tutti, devo montare un movimento centrale pressfit shimano su un telaio nuovo in carbonio e, come da titolo volev,o sapere se bisogna usare il grasso oppure no. Vedendo un po' in giro ci sono pareri discordanti: chi dice di montarlo "a secco", chi con il grasso a litio, chi col frena...

Ciao a tutti, scusate la domanda banale..ma sapete dirmi che differenza c'è fra i dischi mtb (es XT, XTR) e quelli per i gruppi stradali (es. Ultegra). Cambia forse il diametro dell'attacco al mozzo? O sono interscambiabili? Inoltre, mi consigliate un modello particolare da 160mm da usare con...

Ciao a tutti, volevo sostituire la cassetta 9 velocità sunrace 11-32 della mia diverge con una 12-36 (12-14-16-18-21-24-28-32-36) shimano o sunrace perchè in salita la trovo troppo dura. Come guarnitura monto la doppia di serie 48/32. Che ne pensate? Secondo voi potrei avere problemi col mio...

Buongiorno a tutti, ho già un cavalletto per manutenzione e stavo cercando un supporto da interno non troppo ingombrante per tenere parcheggiata la bici che sia stabile (attualmente ne ho uno di quelli economici con le rotelline, ma la bici per via delle ruote strette è sempre in bilico) Stavo...

Ciao a tutti, volevo sapere che coppia di serraggio utilizzate generalmente per fissare le ruote su forcella in carbonio nel caso non abbiate lo sgancio rapido. Ho provato a cercare sul manuale d'uso della bici (specialized diverge) senza trovare nulla. Grazie