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scusa eh parli di tabelle troppo schematiche usate dai preparatori, che sono in grado di seguirti anche senza troppe tabelle e fare un lavoro personalizzato. Ma poi vuoi usare delle tabelle generalizzate standard che più schematiche non si può prese da un libro. boo:pirletto:

guarda puoi lavorare con un preparatore atletico anche senza seguire programmi troppo schematici, in cui ti alleni fissando solo cardio e watt, dipende sempre da cosa si vuole raggiungere e come, e dalle capacità del preparatore direi

guarda puoi lavorare con un preparatore atletico anche senza seguire programmi troppo schematici, in cui ti alleni fissando solo cardio e watt, dipende sempre da cosa si vuole raggiungere e come, e dalle capacità del preparatore direi

andro a farlo un km al 15 è bello tosto anche su strada ahahah

grazie mille :mrgreen::mrgreen::mrgreen:, le zone le consoco. solferino, lonato, e anche salò ed è li che sto cercando esempio partire da valeggio e andare a lonato facendo tutte le colline. Il problema è appunto trovare i percorsi da mtb per quello chiedevo qui. :hail:

grazie anche a te ma la ciclabile la conosco gia, da entrambi i lati. Sto cercando qualcosa di nuovo e sopratutto movimentato con un pò di dislivello almeno :specc:

no sto cercando percorsi prettamente per mtb sterrati, le strade della zona le conosco bene. Ti ringrazio comunque

ciao come dicevo nella presentazione sono di mantova ed ho intenzione di usare più spesso la mtb. Vorrei quindi chiedervi qualche consiglio su percorsi ed itinerari della mia zona, ho cercato sugli itinerari già caricati ed alcuni mi sembrano alla mia portata, ma non avendo un ciclocomputer non...

hahaha sono un uomo d'altri tempi :il-saggi:

Ciao sono Davide ho 24 anni, faccio ciclismo amatoriale da qualche anno, sopratutto strada, ma ho anche una mtb front che vorrei iniziare ad usare più spesso. Per ogni curiosità chiedete pure ahah :mrgreen: