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domani giovedì 3 settembre lucciolata croce d'oro ponte a ema difronte alla chiesa ritrovo ore 19e30 19e45.

ciao a tutti ho un po' di problemi ala schiena tipo vertebra lombare schiacciata un ernietina condita con un po' di scoliosi, e' da gennaio che non mi tolgo il dolore, ho fatto sedute dallo steopata,ora faccio delle trazioni,ma ancora non mi sento pronto per rimontare in bici.sapete darmi dei...

come giro dovrebbe essere tipo:giro lago del calvelli,e forse castelruggero,niente di tecnico,per le luci basta stare nel gruppo.ciao a presto fox

come giro dovrebbe essere tipo:giro lago del calvelli,e forse castelruggero,niente di tecnico,per le luci basta stare nel gruppo.ciao a presto fox

giovedi 5 settembre presso croce d'oro ponte a ema (centro civico fronte chiesa) lucciolata in mtb 12 euri con cena!

giovedi 5 settembre presso croce d'oro ponte a ema (centro civico fronte chiesa) lucciolata in mtb 12 euri con cena!

io ho fatto cosi:auto a noleggio santiago roncisvalle,scaricate le bici abiamo fatto i pirenei al contrario recuperata la mia auto,tornati a prendere l'auto a nolo a roncisvalle e portata a pamplona,picola sovratassa per qualche km in piu' ma molto meno che taxi o pulman.

boia.... bello a bestia!!!!!!

pensavo di cominciare con un po' di corsa in palestra,appena le temperature ed il meteo lo permette incominciare a pedalare al parco e pian piano allungare il percorso,mi preoccopa un po' il motivarla via via lungo il cammino che di strada ce ne'.

forse ce l'ho' fatta!! ad agosto parto per il mio 2 cammino in compagnia della mia morosa(mai pedalato in vita sua) cosigli su' come incominciare ad allenarsi ed affrontare le varie tappe e salite piu' dure? abbiamo un bonus di una ventina di giorni.grazie ciao!

che emozioni avete provato la seconda volta che avete fatto il cammino? la prima si sa' indimeticabile..... ma la seconda?

stasera notturnina zona incontro torre accona montisoni ,per chi fosse interessato partenza 19 e 45 chiesa ponte a ema. p.s andatura moolto blanda.

stasera notturnina zona incontro torre accona montisoni ,per chi fosse interessato partenza 19 e 45 chiesa ponte a ema. p.s andatura moolto blanda.

(5bar) sono 98 kg piu' 12 kg di borse!

scarpe dmt con agganci un po' piu' morbidi. gomme hutchinson pyton(camera d'aria) gonfiate a 5,ho fatto tutto il cammino su sterro senza problemi! buon cammino a tutti i prossimi partenti!!

mi vien voglia di partire.....quanti pellegrini hai trovato? ovvero hai trovato difficolta' per trovare posto per dormire?

e poi???

con le borse i tratti un po' piu' tecnici mi sono trovato meglio,sia in salita che ti puoi alzare sui pedali anche sullo sterro, e in discesa che il peso ti stabilizza meglio la bici,gran bella discesa quella!

partenza dal monginevro? o dal san bernardo?

in pedalo' sarebbe una ottima idea!!!:smile::i-want-t::smile: