Risultati della ricerca

  1. Mariin

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    quando posso....è più un problema di tempo/lavoro che di ernia.
  2. Mariin

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    Ora che mi è passata la fase acuta, noto che la tensione sul lato destro della schiena influisce molto. Solo che non riesco a capire se l'ernia che causa la tensione o viceversa. :)
  3. Mariin

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    Nel mio caso ci sono vari fattori che influenzano l'ernia: stanchezza, stress, stare troppo seduti, stare troppo a letto, ma anche il tempo. A volte è anche casuale, cioè senza un apparente motivo.
  4. Mariin

    COMPONENTSBIKE: ottimo negozio on-line

    Vi ho risposto questa sera. Avete ricevuto la mail?
  5. Mariin

    COMPONENTSBIKE: ottimo negozio on-line

    Ho ordinato e pagato un copertone 3gg fa che dovrebbe essere "in stock". Nessuna variazione dello stato dell'ordine, nessuna spedizione, nessuna risposta alla mia mail. Sono ancora aperti?
  6. Mariin

    archivio coperture 29er

    ... e poi ho problemi con la schiena e un po di confort aggiuntivo non dispiace. :)
  7. Mariin

    archivio coperture 29er

    Ho un'altra bici più pesante (160/160) per fare AM/Enduro. Ho preso la Scalpel per fare giri XC, ma il gruppo con cui esco sta diventando sempre più "AM". Diciamo che non mi dispiace fare qualche passaggio tecnico anche nei giri XC ed tipicamente in quelle situazioni che il copertone cede.
  8. Mariin

    archivio coperture 29er

    Non lo so, ma preferisco la gomma larga. Mi da una sensazione di maggior confort a robustezza (specialmente su sassi, rocce, ecc). Stavo considerando anche la Thunder Burt da 2.1, ma poi l'ho scartata (almeno fino a primavera), sperando che esca la la 2,25.
  9. Mariin

    archivio coperture 29er

    Ho ordinato una Racing Ralph Snakeskin 29x2,25. Speriamo regga di piu'.
  10. Mariin

    archivio coperture 29er

    Io uso il Joe's Super Sealant.
  11. Mariin

    archivio coperture 29er

    Ma le Performace non sono tubeless-ready, giusto? Le latticizzi lo stesso?
  12. Mariin

    archivio coperture 29er

    forse hai ragione.
  13. Mariin

    archivio coperture 29er

    Ho un Scalpel 29 con copertoni Racing Ralph 2,25. Sono abbastanza soddisfatto del rapporto peso/prestazioni/tenuta. L'unico problema è che il copertone posteriore continua presentare dei buchi, specialmente al lato dovei due strati di gomma si uniscono. Io peso 82-84kg e quando faccio dei...
  14. Mariin

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    Sarebbe troppo bello dire che sono guarito....ma mi auguro che questo trend al miglioramento continui.
  15. Mariin

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    Tendenzialmente: - alzare entrambe (una alla volta o entrambe) le gambe a 90° (Hamstring stretch). - esercizi per il rilassamento della colonna (anche appendersi a qualcosa finché non senti un "crock" ;) ) - inclinarmi a destra a sinistra (anche con forza) - altri movimenti che mi creato...
  16. Mariin

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    Tocco ferro, ma la sciatica è quasi scomparsa. Rimane solo un dolore alla schiena che va a seconda delle giornate e in funzione di quanto mi sforzo. (A dire il vero non faccio lunghi giri a piedi, ma prima non riuscivo a fare 100m.) Strano, perché la risonanza di luglio non mostra alcun...
  17. Mariin

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    Allora, come va? Miglioramenti? Ciao.
  18. Mariin

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    dipende. Per la maggior parte del tempo, si. Se faccio delle camminate "lunghe" (> 1km) , inizio a soffrire. Poi ci sono giorni in cui la sciatica c'é ma mi chiedo se il motivo è fisico (ernia) o stanchezza e stress.
  19. Mariin

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    Comunque, ha misurato un Lasegue a 90° rispetto ai 30° precedenti. :°°(: Ore e ore di dolori (stretching). :rock-it:
  20. Mariin

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    dice che non ne vale la pena viste le possibili complicazioni post-operatorie. quindi, vado avanti, soffro un po e mi invento le cose da solo (sperando che non peggiori). Mi sa che l'educazione posturale non la faccio. L'ultima volta non è servita a nulla. Ho preso il loro foglio...
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