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Vorrei ringraziare pubblicamente l'azienda Sella Italia ed in particolare il Sig. Alberto Curtolo col quale ho avuto i dirattamente contatti per aver sostituito direttamente la mia SLR gelflow senza passare attraverso il negoziante (CICLIAMBROSINI di Varese) che si rifiutava di sostituirmela...

Ciao a tutti! Qualcuno ha esperienze con questa sella? Come vi trovate? In particolare se qualcuno ha fatto il passaggio dalla SLR XC a questa che differenze/miglioramenti/difetti ha riscontrato? Ho un'ottima SLR XC e stavo pensando alla T1 per via della punta piu' grande e maggiormente...

La risposta e' scontata, la frequenza cardiaca massima cambia col tempo, nel senso diminuisce col passare degli anni, su questo mi pare non ci piova. La mia FCmax e' di 187bpm (ho 38 anni), e' risultato dalla visita con ECG sotto sforzo lo scorso gennaio oltre ad essere il valore massimo...

Sto provando questo programma assolutamente free: http://www.saring.de/sportstracker/index.html mi pare una buona soluzione per tener traccia degli allenamenti, peso, frequeza cardiaca ecc. in particolare nell'ottica multisport, ma anche limitatamente alla MTB puo' essere un valido...

Alla faccia del viaggeto!!! :i-want-t: http://www.goingslowly.com Al momento dovrebbero essere ancora in lombardia, aggiornano il blog col portatile tutti i giorni...

Segnalo con un po' di ritardo (l'ho letto in vacanza) un interessante test comparativo tra le varie barrette energetiche con i valori di: - peso; - calorie; - carboidrati; - proteine; - grassi; oltre ad un giudizio complessivo riguardo a digeribilita' e gusto (cose troppo soggettive IMHO). La...

Visto che molti di noi praticano la corsa a piedi piu' o meno saltuariamente affiancandole ed alternandola alle pedalate, vorrei proporre la lettura a tutti gli interessati all'argomento di questo articolo...

Idroscalo di Milano, sabato 30 maggio 2009, triathlon sprint MTB: - 750mt nuoto - 20km MTB - 5km running http://www.fitri.it/calendario.php?op=view&id=2368 Qualche iteressato?

Ciao a tutti, qualcuno di voi ha delle diadora per pedalare? Come calzano in particolare rispetto a sidi, specialized, northwave, shimano o 661. Queste sono quelle che conosco gia' (avute o provate abbastanza bene), se avete modo di fare un paragone con quelle citate (piu' strette, piu' larghe...

Ebbene si. Per problemi di tempo (non tanto quello metereologico che comunque non e' stato dei migliori), dal 23 settembre 2008 ad oggi ho fatto 3 (dico TRE!) uscite in MTB, una ieri e due prima di Natale. Nel frattempo non e' che sia stato a grattarmi, nuoto 3 volte a settimana, corsa 3/5...

Premetto che si tratta di un non-problema... Quando entro in un'annuncio del mercatino i link in alto a dx "« Inserzione precedente · Inserzione successiva »" funzionano al contrario (la precedente porta all'inserzione successiva e viceversa...). Browser firefox 2.0.0.20 su linux debian etch.

Ebbene si, una vecchia MTB senza pretese e' scampata alla discarica (alla quale l'aveva destinata mia moglie...) trasformandosi in singlespeed :-) Naturalmente non ha pretese neppure ora, se non quella di diventare la bici da "tutti i giorni" parcheggiata fuori dall'ufficio :i-want-t: I...

Sfogliando i cataloghi polar e sigma vedo che alcuni modelli dei cardio hanno un "fitness test" per determinare la FCmax e la VO2max, in modo da poter calibrare meglio le zone di allenamento. Qualcuno li ha provati? Avete avuto modo di fare il confronto con un test sul lattato in un centro...

Ciao a tutti, mi son messo in mente di salvare la vecchia rigida dalla discarica e trasformarla in singlespeed per tenerla in ditta ed andarci a fare le commissioni o la passeggiata durante la pausa pranzo. Al momento le difficoltà maggiori le sto incontrando con la serie sterzo da 1" filettata...

Ciao a tutti, sto rianimando un po' alla volta la vecchia rigidona anni '80 per portarla a nuova vita... singlespeed of course! ;-) La bici montava una tripla 48/38/28. Tra 48 e 38 si salvavano si e no 50 denti, così via tutto (giù di flessibile..) ed ho lasciato il 28. Veniamo al dunque: che...

Non so perche' ma e' da un po' che ho in testa quest'idea... Una bici un po' piu' orientata all'XC rispetto alla BLT (con la quale mi trovo comunque benissmo!), con un po' meno escursione e con la quale fare qualche GF (non che con la BLT non si possano fare, intendevo solo contestualizzare un...

Probabilmente avro' addosso una gran sfiga, ma ultimamente molte delle cose che compro hanno problemi. Mercoledi' scorso ho preso un cardio della suunto, modello T1, il base delle serie trainer, ero indeciso tra questo ed il sigma, ma alla fine ho ceduto al "look" del suunto. Il suunto viene...

Ciao monterosa, approfitto della disponibilita' che hai dimostrato fin'ora sperando... di non abusarne Guardando le misure della stambek, mi pare che il top-tube anche in taglia S sia lunghetto rispetto alle gia' lunghe niner. Per quali stature e' indicata questa bici? Quanto rimarrebbe alto...

Ciao a todos, per una gara su brevi distanze di duathlon in mountainbike (corsa-mtb-corsa/6km-12km-3km) che scarpe mettereste? Meglio le SPD da utilizzare per la frazione di MTB o evitare 2 cambi ed utilizzare le scarpe da running con pedali a puntapiede o simili? Premetto che le mie scarpe da...

Visto che siamo in parecchi a correre volevo segnalarvi questa lettura interessante (e gratuita): http://www.scribd.com/doc/13695/Gordon-Piries-Running-Fast-and-Injury-Free enjoy!