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Ciao ragazzi, ho caricato sul 520 una porzione di mappa della mia zona. Lo uso da diverso tempo e la navigazione funziona benissimo ma noto problemi di visualizzazione sulla mappa degli sterrati segnati con strade rosse tratteggiate. vedo la linea traccia in alcuni tratti con grandi e marcate...

Ciao, chiedo se qualcuno può inviarmi qualche traccia di percorsi in MTB con partenza zona Cesena. Sono a Cervia in vacanza e vorrei tenermi in allenamento con qualche salita ma non vorrei spostarmi troppo in auto. Giri di un paio d'ore massimo. Ho letto alcuni vecchi post ma molto datati e non...

Buongiorno, è dal giorno dell'acquisto che riscontro il rumore del ticchettio classico in modo discontinuo. Non gli ho mai dato tanta importanza in quanto ancora oggi la ruota gira bene e non presenta gioco. Mi sembra che negli ultimi tempi si sia accentuata questa discontinuità e comincia a...

Mi capita ogni tanto di svegliarmi al mattino e sentire una fitta al collo del piede destro, soprattutto quando cammino scalzo e solo in certe posizioni. Questo anche con le scarpe normali, mi capita di non sentire nulla per 15 passi e poi appoggio in una cerata posizione e sento una fitta...

Ciao Ragazzi, chiedo se qualcuno può darmi le dimensione della guarnizione che c'è tra forcella e zona movimento. Ne sono sprovvisto e con acqua e lavaggi il cuscinetto inferiore è troppo esposto. Ho provato da diversi negozianti ma non mi riescono ad aiutare e in rete non lo trovo come pezzo di...

Ciao, torno dal garage per risolvere l'ennesimo tichettio. Risolto quello sul pacco pignoni (passando da sram sa shimano) ne e' spuntato uno nuovo zona guArnitura dove alla pressione della pedivella si sente un tic tac che quando pedalo diventa fastidiosissimo. Pensavo fosse il movimento ma...

Ciao, ho da circa 6 mesi una coppia di ruote roval 29 carbon montate su bici nuova. La ruota anteriore mi sembra molto scorrevole ma noto un po' di gioco. Non ci avevo mai fatto caso quindi non so se lo faceva da sempre e può essere normale. Quella posteriore nessun gioco. Grazie mille in...

Ciao a tutti, sulla bici nuova ho un pacco pignoni sram pg1050 11-36. Dopo qualche uscita noto uno scricchiolio quando la catena è sulle ultime 3 corone grandi. Smonto, noto che gli spessori sono in plastica, ingrasso e rimonto e per qualche uscita nessun problema poi con la sporcizia torna a...

Ciao, ho da 2 mesi e mezzo nuova bici con guarnitura doppia x0 2013 e movimento press fit. Ho sempre avuto movimenti gxp a calotte esterne e non ho mai trattato questo tipo di movimento. Avverto quando spingo sul pedale lato guarnitura con catena su corona interna, un tac ad ogni pedalata che...

Ciao, ho da qualche mese nuova bike con ruote roval carbon 29. Questi cerchi non hanno la rientranza per la sede del cerchietto tubeless (non essendo appunto tali).Mi è capitato l'altro giorno di forare un racing ralph tubeless ready. Sceso dalla bici mentre la guardavo, la ruota si è...

Ciao ragazzi, dopo avere letto i vari post e volendo acquistare una 29 pollici, sono ancora più confuso di prima. Una cosa non mi è ancora chiara. Vengo da una bici 26 pollici da 9,3 kg, nel passaggio a una 29 pollici e avere concreti vantaggi in salita esiste un peso limite? Faccio gare e...

Ciao a tutti, ogni anno circa quando i cuscinetti -iniziano a prendere gioco provvedo alla sostituzione delle calotte della mia stylo gxp. Dopo averle cambiate noto che il lato corone pur andando bene a battuta, quando monto il pedale sinistro e stringo, il lato corone tende a distanziarsi...

Ciao, chiedevo il vostro parere sul periodo strano che sto passando. Dopo un uscita domenicale molto tirata e un martedì poco leggero, già dal giovedì la mia frequenza cardiaca non supera l'85%. Sono ormai due settimane che anche con 4 giorni di riposo totale la situazione e stazionaria. Non ho...

Ciao bikers, purtroppo il pacco pignoni montato sulle mie mavic crossamax srl ha cominciato a fare un gioco evidente, comportando dei costanti tac tac mentre pedalo. Ho sempre lubrificato ogni 6mesi circa con olio al teflon ma si vede che la boccola e arrivata al capolinea. Con il pacco pignoni...

Buongiorno Dottore, da quando ho cambiato sella alla mtb ho cominciato ad avvertire un leggero formicolio nel pollice e alle punta delle dita di indice e medio, prevalentemente nella mano sinistra. Si accentua con la seduta di allenamento ma si protrae nei giorni seguenti senza mai scomparire...

Ciao, scrivo perché mi piacerebbe sapere se esiste la possibilità di potersi allenare in modo proficuo senza dover seguire tabelle o lavori specifici in modo sistematico. Lo chiedo perché mi piacerebbe impostare le mie uscite divertendomi, percorrendo i diversi sentieri vicino a casa senza dover...

Ciao a tutti, vi chiedevo un consiglio per gestire i miei allenamenti settimanali. L'obiettivo è fare granfondo e migliorare. Ho a disposizione 3 giorni a settimana da dedicare agli allenamenti. Il sabato o la domenica la tengo per alledamenti da 3 core circa ad intensità elevata e dislivello...

Ciao a tutti, vorrei chiedere un vostro parere per quanto riguarda il recupero post uscita molto impegnativa/gara. Premetto che non seguo tabelle specifiche di allenamento. Mi alimento a dovere, non bevo e non fumo e dormo bene. Faccio abitualmente 3 uscite settimanali, il martedì, il giovedì e...

Ciao, volevo confrontarmi con voi su una senzazione che ho nella guida in discesa. Ho da poco cambiato le gomme. Sono passato da delle specialized the captain 2bliss all'anteriore da 620g e fast trek 2bliss al posteriore da 580g. Le uso ormai da anni e mi sono sempre trovato bene. Ho voluto...

Ciao ragazzi, vorrei fare una domanda anche se mi vergogno un po' a farla in quanto molto banale e semplicizzata. Faccio gare con risultati nella media. Quindi non posso ambire ad arrivare primo, ma ho sempre voglia di acchiappare posizioni... Per questo chiedo, secondo voi, 1 kg in meno, senza...