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Grazie, molto esaustivo!!!

Ho fatto tutti gli accertamenti del caso compreso il dito dell'urologo nel posteriore. Diagnosi prostatite acuta batterica.

Salve a tutti, ahimè quest'estate mi è stata diagnosticata una prostatite acute che l'urologo mi sta facendo curare con una cura di antibiodici. Volevo chiedere ha qualcuno che ha già passato questo travaglio, dopo quanto è rimontato in sella alla propria mtb?... tenete presente che durante...

Oggi 51 km sudato come una spugna

certo che vado in bici, tutte le mattine alle 6.00. se qualche volta vuoi venire non ti fare scrupoli... ciao e buona pedalata!!!!

Tra ieri e oggi 58 km con un gran caldo

Il consiglio che posso darti io (ho perso 13 kg in due anni; attualmente altezza 1,82 e 73 kg) è di aumentare di mezz'ora le uscite di 60 minuti, ma principalmente sentire il tuo corpo e soprattutto le tue gambe che se hanno voglia di spingere assecondale. Per quanto riguarda l'alimentazione io...

oggi uscita mattutina di 60 min e 24.84 km

Oggi 47 km con belle pendenze.

Oggi 45 km e gran calura.

oggi 41 km con salite dure e caldo torrido.

Complimenti!! Ottimo lavoro!

Oggi due ore mattutine e 48 km con salite dure.

Oggi sotto un sole cocente 50 km e 500 mt di dsl.

oggi 45 km e 150 mt di dislivello.

Oggi 58 km sotto un sole cocente.

Grande uscita oggi. 64 Km tra asfalto e sterrato, che goduria!!!!

ho sempre diffidato dei prodotti dietetici e degli integratori. Dopo aver visto report sono ancora più convito di assumere soltanto cibo che la madre terra ci offre!!

molto interessante è da installare subito, provarlo e a dopo i commenti.

ieri 65 km tra asfalto e sterrato.