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  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  1. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Buongiorno, su rimini non so dirti, io sto cercando ancora qualcuno bravo da me in puglia..sono pugliese. Hai trovato nel frattempo una soluzione?
  2. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    8 anni fa ho avuto una sindrome del piriforme e avevo dolore però al gluteo Profondo, dolore ben diverso da questo. Risolsi con un mese di ginnastica specifica e terapia strumentale. Che test bisogna fare?
  3. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Generalmente quando sono sella e pedalo, dopo una decina di minuti inizia lo schiacciamento nella zona ischiatica destra e dintorni, a volte pure sinistra... inoltre il fastidio si accentua maggiormente quando i 2 coprisella in gel tendono a spostarsi non consentendo un appoggio corretto ma è...
  4. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Si, può essere una soluzione in effetti, magari , facendo gia un corso di ginnastica posturale potrei fare tutta una serie si esercizi per riabilitare il tendine. Vedremo che dicono i doc. Qualche pedalata la sto facendo comunque..venerdì ho fatto una mezzoretta circa ovviamente... con fastidi...
  5. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Buono che ne stai uscendo, hai dovuto sospendere le pedalate per questo problema? In effetti, come ormai un po tutti mi dicono, l'ortopedico in se non è la soluzione sicuramente, pero mi dovra dare delle indicazioni su che terapie seguire..se devo farne qualcuna strumentale o appunto manuale...
  6. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Buona sera ragazzi, Ho fatto un ecografia dei muscoli ischiocrurali alle inserzioni ischiatiche. Risultato: inspessimento edemigeno di 3 mm dei muscoli ischiocrurali a livello inserzionale su lato destro, sul lato sinistro nulla da segnalare... Farò un salto nuovamente dallortopedico per vedere...
  7. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Si, ammetto che è traumatico...sopratutto ora in questo periodo con la primavera. Di riposo ne ho anche troppo alle spalle tantoo è vero che domenica ho fatto mezzoretta di pedalata ma i fastidi restano in zona. Ho fatto visita ortopedico che mi ha consigliato molto stretching per gli ischio...
  8. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    bene, si da piu parti ho letto che per questa problematica le onde d'urto fan poco e al contrario, gli esercizi e appunto un buon fisioterapista possono essere la soluzione. Io sono pugliese e l'abruzzo è decisamente fuori mano al momento comuque magari il suo numero privato me lo giri lo...
  9. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Buona sera, Io ho fatto per 4 mesi alcuni esercizi che hai citato nel messaggio quando ho hatto fisioterapia in eccentrica per l'entesite prossimale 2 anni fa, il tutto abbinato al vibrotraining e le onde urto focali. Facevo spessissimo la pressa ma il leg curl per esempio mai, in effetti pian...
  10. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Ti ringrazio per il consiglio. Non ne vengo a capo e continuo ad avere problemi. I miei familiari mi consigliano di andare presso un centro specializzato per questi problemi, per capire come è la situazione ma non ne conosco qui in Puglia. Per caso ne conosci qualcuno? A breve andrò dal mio...
  11. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Ciao Si, ho pensato anche io ai massaggiatori per le contratture, riguardo la zona ischiatica ho il sospetto di avere un infiammo...spero non si tratti di una borsite ma inutile dire che, se pure in piu leggermente, ho dolori al soprasella... Ho pensato di fare RM ad alto raggio al bacino e...
  12. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Ho spesso gli aduttori contratti....è pur vero che ho ricominciato a fare ginnastica posturale da un mesotto circa...pero spesso noto questo sopratutto facendo il mexieres a gambe aperte sulla spallera. A parte questo, ora sono 3 week end che che la domenica sto tendando con scarsissimi...
  13. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Si, ci sono diversi problemini e fastidi ma sto continuando con la seplice posturale facendo spesso esercizi di stretching per la zona interessata, alcuni di potenziamento delle gambe e piu di qualche esericizio di stablizzazione del core. Molti esercizi per la zona lombare e per lo psoas che...
  14. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Ahime sto seduto 8 ore in ufficio e, non credo sia un caso, ma proprio da quando ho ricominciato a lavorare costantemente dal 2020 che questo problema si è accentuato decisamente.... Fino a 5 anni fa uscivo regolarmente facendo 20 km circa per uscita...poi pian piano ho calato perche c'erano...
  15. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Ahime sto seduto 8 ore in ufficio e, non credo sia un caso, ma proprio da quando ho ricominciato a lavorare costantemente dal 2020 che questo problema si è accentuato decisamente.... Fino a 5 anni fa uscivo regolarmente facendo 20 km circa per uscita...poi pian piano ho calato perche c'erano...
  16. Electronic Mind

    Entesite prossimale muscoli ischio-crurali

    Salve e buona domenica a tutti, A causa di questo infammo all'inserzione ischiatica destra che ancora credo ci sia, non pedalo piu dal 2020. Faccio fatica a stare seduto su superfici dure piane per diverso tempo...e devo necessariamente mettere diversi cuscini per non avere successivamente...
  17. Electronic Mind

    Lattice NoTubes nuova formulazione (era lattice NoTubes che contiene ammoniaca)

    Ciao Ragazzi Un anno fa ho preso una confezione piccola di stan's no tube, senza la dicitura "eco friendly", ancora sigillata e che vorrei usare, mi è rimasta anche un altra confezione piu grande di quello marcato "eco friendly", molto piu vecchia che pero puzza praticamente di vernice o quello...
  18. Electronic Mind

    Quale compressore?

    Ho gia una pompa da pavimento ma, essendo molto dura una valvola durante il gonfiaggio e non potendo fare sforzi durante il gonfiaggio per evitare fastidi alla schiena come è gia spesso successo, avevo pensate a questo attrezzo che potrei sfruttare per altri usi. In pratica mi serve giusto per...
  19. Electronic Mind

    Quale compressore?

    Salve, mi associo alla richiesta Vorrei comprare un compressore elettrico portatile su amazon. Mi serve principalmente per gonfiare le gomme della bici velocemente e non per tallonare un tubeless Che ne pensate di questo? https://www.amazon.it/gp/product/B071Y67WGJ/?tag=mmc08-21 La mia mtb...
  20. Electronic Mind

    Trasferimento doppia corona a monocorona, perché?

    No infatti , già la uso pochissimo e non ci ho fatto poi tanti chilometri. Sent from my SM-T585 using MTB-Forum mobile app