Risultati della ricerca

Ciao, puoi sempre aprire il programma tacx software, quello che usi quando accendi il rullo e puoi andando su catalyst o crearti un allenamento ad esempio slope-time (pendenza - tempo) e quindi ti crei i vari blocchi di ripetute ovviamente con riscaldamento e recupero tra una ripetuta e l'altra...

ciao, dammi un pò di dati tuoi personali che vedo cosa posso fare, senza nessun impegno!! hai una bici da corsa anche??? da quanto pedali? che obbiettivi hai??? un pò di info e cosa vuoi fare insomma....giusto per capire

guarda sinceramente un mese di stop se non 6 un maniaco/agonista non fa proprio nulla...se è un discorso che ti stufi a stare fermo ok..ma se è un discorso di perdere la forma o l'allenamento si può dire che ti potrebbe fare quasi bene stare fermo...moltissimi biker o altleti in questo periodo...

sempre.....e in più mi gaso un sacco perchè faccio medie che mi illudo quasi di essere forte!!!:celopiùg: in bici da strada con le ruote a profilo alto da 80 mm con vento contro ai 27 o 28 ma al ritorno medie dei 43 44....ovviamentente strade piatte e dritte...vento contro e un fento che si...

non capisco come possiate dare un giudizio su una cosa mai provata personalmente basandovi solo sul "buon senso" o solo sul "se non vedo non credo"...tra l'altro il fatto di buttarsi giù dal palazzo con un sacchetto stile paracadute o altri esempi simili...non si chiama non avere buon senso...si...

ma nessuno ha provato il bracciale efx????

no bhe piano....da quello che so io(tutto molto discutibile visto la mia non competenza in materia)le onde elettromagnetiche sono dannone per l'uomo...ma in quantità elevatissime o costanti...quelle sprigionate dagli apparecchi elettronici sono infinitesimali......certo che abitare sotto il...

è esattamente ciò che provo io diciamo...però non ho notato nessun miglior equilibrio...tu hai sentito un miglioramento in questo???

ecco hai appena detto una cosa molto sbagliata....in inverno basta mtb....è sbagliatissimo....so che fa freddo ma dovresti provare almeno ad andare 1 volta a sett...o usare quel periodo per fare fondo....andature lente e tanta strada(meglio in bici da corsa) altrimenti non serve a niente...

ciao.. alcune domande...quanto viene il collante??? fai sconti per gli ordini multipli?? fattura o scontrino???:smile::smile::smile: an dimenticavo" interessatissimo...PRIMO IN CODA":smile::smile::smile:

:smile::smile::smile: cmq sia non capisco una cosa...perchè dalla parte dove c'è scritto pb ecc ecc da un ologramma alla altro non c'è congiunzione o "fusioni" di materiali e dall altra parte dove c'è la B nel quadratino ci sono i 2 pezzi che si uniscono??? non potevano farlo come dall'altra...

ah cavolo mi dispiace essere mancato a questa discussione...scusate eri un montagna...:smile: allora...il topic ormai è più un continuo raccontarsela invece che altro...ma ormai va bene così...:smile::smile::smile: 1)..swam...ti consiglio di non postare foto prese dal web perchè se anche te le...

corretto...se la mangi alle 13 e vai in bici alle 13.15 mica l'hai assimilata...

so che è difficile ma ti consiglio di fare una cosa del genere...mettiamo che mangi 2000 k/cal al giorno..che sono cmq poche per uno sportivo cosi...dovresti mangiare e qui attenzione...sparo numeri a caso..solo per farti rendere un idea...i giorni in cui vai in bici 2800 calorie e i giorni in...

su questo sono d'accordo....però vorrei sapere una cosa...quando sei andato a fare le 10 sfide galattiche...il pb lo avevi o no??? e il bruco che faceva i peti lo aveva???:smile::smile::smile:

io letto tutti i post della discussione e come te rileggo gli altri per non perdere il filo del discorso, poi però ho l'abitudine di rispondere o proseguire il discorso non con il discorso generale ma rispondendo ad una domanda o una affermazione posta da un singolo max 2 utenti con 1 o 2...

si diciamo che vanno bene....anche un frutto di prima mattina fa bene..diciamo che come colazione non è proprio abbondante per percorsi molto impegnativi ma se non hai ritmi da agonista può cmq essere sufficiente. portati via sempre qualche cosa da mangiare perchè la crisi di fame è sempre...

ti ringrazio per la chiarezza del messaggio..ora si che mi è tutto chiaro...ti ho solamente chiesto(gentilmente) se mi potevi rispiegare cosa volevi dire unendo i miei interventi precedenti...che sono incoerente con me stesso? che mi contraddico? o altro? e tu molto garbatamente mi hai scritto...

ser 6 un grande...

il pane cmq è un elemento che fa ingrassare molto...cmq sia in piccole dosi non fa mai male....al massimo mangia i craker...meglio ancora le gallette di riso...fa bene anche il riso in bianco per variare con la pasta, non mangiare la pasta senza condimento che non serve a nulla...metti un...