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  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  1. bjoma

    Cardiofrequenzimetro per infartuato

    ogni circa tre mesi al lidl...ci sono le offerte per i prodotti per bici e training....il loro cardiofrequenzimetro a meno di 20 euro e pressoche,perfetto...........anni di uso,addirittura in canoa....e quando lo rompi,di solitoin un paio d'anni di uso,te lo ricompri con poco....plasticone un...
  2. bjoma

    cardiopatia e mtb

    benvenuto!!!!!!!!!!!!!!come avrai letto sei in buona e qualificata compagnia!!!!! l'unico consiglio che mi permetto di darti e' di ascoltare il tuo corpo.....solo quando sarai sicuro di te stesso,esci in bici,con tanta pazienza,controllando i miglioramenti giorno per giorno senza fretta...
  3. bjoma

    Cuore matto!

    controlla prima le pile del cardio e dellla fascia........................se sono a posto trovati un cardiologo ed entra su cardiopatia e mtb.....trovera tanti nuovi amici del cuore.....................................
  4. bjoma

    Raggiungere la forma per il Cammino di Santiago de Compostela

    DICIAMO CHE SU MTB FORUM CI SONO DUE TIPI DI ISCRITTI........................chi corre....sempre!!!!!!!! .....e chi passeggia,anche per forza di cose,eta',malattie, lavoro,scarso allenamento,e sopratutto scarsa voglia di far fatica .....assodato tutto cio' ,innanzitutto analizza chi sono i tuoi...
  5. bjoma

    cardiopatia e mtb

    scusa pippo...ma non ti hanno dato i betabloccanti.............sicuramente frenano gli sforzi....anche se peggiorano le nostre performance....o almeno ne sono convinto io
  6. bjoma

    cardiopatia e mtb

    IO AVREI PRIMA.......fatto il cicloergometro ...e poi i 2300 di dislivello.....comunque benvenuto nel gruppo,sei assolutamente uno di noi ,matti,ahahahaahaahah
  7. bjoma

    cardiopatia e mtb

    Ho il fondato dubbio,che gli sportivi opresunti tali,siano i piu resistenti alle cure cliniche........mi spiego...fino a quando non ci succede qualcosa di veramente grave e preoccupante,diciamo a rischio pallle,difficilmente cerchiamo un medico!!!!!!!!!!!
  8. bjoma

    cardiopatia e mtb

    ciumbia!mitico!!!!ma scusa non avevi nessuno dei dolorini o piccoli malori premonitori,che noi ipertesi dalla nascita ben conosciamo!!o dovremmo conoscere.............ricordo l'arrivo della funivia del piccolo cervino,dal capogiro dovuto alla pressione.......la mia!!!! a proposito il mio...
  9. bjoma

    cardiopatia e mtb

    salterei direttamente sull'enduro,magari evo,meglio uno step in piu,visto che la velocita' di salita e' il nostro ultimo pensiero!!!!!!!!!!!!!!!!!!vediamo di goderci le discese!!!!!!!!!! se non ha i grossi problemi all'inguine,ti converra' risalire in sella ,nel giro di un paio di mesi sarai...
  10. bjoma

    cardiopatia e mtb

    diciamo che l'ho presa un po larga,oltretutto sale ,la soglia,(di solito)sugli strappi veramente impegnativi e magari con fondi sdrucciolevoli.............nel caso di allarmi ,su tratti piu semplici (chesso' sono affaticato per fatti miei ma sono uscito lo stesso) mi adeguo prontamente e giro al...
  11. bjoma

    cardiopatia e mtb

    la testa frega piu' del cuore.......se senti le gambe molli ,deboli ,non tirare continua a fare km senza fare troppa fatica...le tirate lasciale agli altri,quelli sani, ho dati piu bassi su salite lunghe e lunghissime che i miei soliti training nel parco del ticino o dintorni,attento agli...
  12. bjoma

    cardiopatia e mtb

    FREGATENE......cerca di diventare insensibile e goditi ogni giorno per giorno in piu ,che la medicina moderna ci ha regalato.....................................sto riprendendo ad allenarmi con una certa continuita',questa settimana tre uscite e' sempre piu dura passano gli anni,ma il benessere...
  13. bjoma

    carboidrati o i biscotti della nonna??

    gli agenti lievitanti sono bicarbonato di sodio,il bertolini per capirci,il glucosio e una parte minoritaria tra l'1% eil 2%,l'unica contestazione potrebbe essere di dare un nome ai grassi vegetali non idrogenati.....si pio passare da un ollio d'oliva extravergine da 20€ al litro all'olio di...
  14. bjoma

    cardiopatia e mtb

    benvenuto!!!!!!!!!!!!!!!!!
  15. bjoma

    cardiopatia e mtb

    a sandomenico...auguroni a tutti di buon anno..........................salutoni cardiosurfista
  16. bjoma

    Le gambe e il freddo

    sito goretex sez ciclismo......gorebikewear.it ti rovini la vista il pèortafoglio ed il fegato ......ma e' roba indispensabile se vuoi uscire sempre
  17. bjoma

    Le gambe e il freddo

    pantaloni salopette XC gore tex.....cari !!!!carissimi ma soldi spesi benissimo
  18. bjoma

    cardiopatia e mtb

    benvenuto in gruppo!!!!!!!!!!!!!!!!!! rimarrai sorpreso dai tuoi miglioramenti!!!! bastera' aver pazienza e costanza negli allenamenti e filerai molto meglio di prima........................................................infarto salutoni cardiosurfista
  19. bjoma

    cardiopatia e mtb

    m***** chicco ,te l'hanno fatta proprio bene l'angioplastica!! ,tre mesi fa ,ho il dubbio che prima del fattaccio non ce la facevi a farti 1000/1500 di dislivello in bici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! in quanto al blog mi sono astenuto dall' intervenire da luglio ,perche' non lo considero una...
  20. bjoma

    Il problema dei principianti sono le salit

    intanto sali,sali il piu possibile ed il piu frequentemente possibile e vedrai che giro dopo giro migliorerai e cercherai sempre nuove salite per avere sempre nuove discese!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! naturalmente solo sterrato!!!!!!!!!!!!!