il manuale non credo che si trovi in rete... anche perchè per quello che c'è scritto non vale la pena neanche farne una scansione!
in breve, la leva della compressione va tenuta verso firm (F verso l'alto) in salita; verso soft (S verso l'alto) in discesa; questo come indicazioni di base poi le regolazioni intermedie le gestisci a tuo piacere!
per un manuale super completo sulle sospensioni dell'enduro guarda questo di Mdsjack:
http://www.mdsjack.bo.it/stuff/EnduroSL - Guida tecnica alle sospensioni.pdf
sulla terra non esiste di meglio!