Salve a tutti e ringrazio GPA in anticipo!
Premetto che ho solo 17 anni, quindi sono abituato a riprendermi velocemente dagli infortuni come cadute gravose in MTB.
Ieri sono uscito per delle SFR, prima di iniziarle però, subito dopo una discesa tecnica, per colpa di uno starnuto e la soddisfazione per la discesa mi sono deconcentrato, così la bici ha fatto un volo di 1.5m in alto e 4 in lungo e io un pò meno.
SONO CADUTO ABBASTANZA BENE (poteva andare molto peggio se non avessi avuto esperienza) ma sempre su un fondo di pietre, terra e breccia e con una bella botta. Il risultato: tagli e graffi sul braccio destro, e una brutta botta al fondoschiena (pensavo di essermi schiacciato qualche vertebra inizialmente).... Penso di poter descrivere così i danni: contusioni e strappi muscolari al fondischiena (anche un livido sul gluteo sx), e dolore nella "zona lombare" (appena sopra l'osso sacro?) che spero sia per causa muscolare/tendinea, sto mettendo ghiaccio e crema Lasonil (ibuprofene) 3 volte al gg su tutte le zone. Ieri ho anche preso una bustina di antidolorifico brufen.
Oggi andrò dal medico per capire se possa essere successo qualcosa a livello scheletrico alla zona lombare e se c'è bisogno di approfondire... C'è qualcosa che sbaglio/ qualcosa che potrei fare per accelerare la ripresa?
Grazie ancora.
Premetto che ho solo 17 anni, quindi sono abituato a riprendermi velocemente dagli infortuni come cadute gravose in MTB.
Ieri sono uscito per delle SFR, prima di iniziarle però, subito dopo una discesa tecnica, per colpa di uno starnuto e la soddisfazione per la discesa mi sono deconcentrato, così la bici ha fatto un volo di 1.5m in alto e 4 in lungo e io un pò meno.
SONO CADUTO ABBASTANZA BENE (poteva andare molto peggio se non avessi avuto esperienza) ma sempre su un fondo di pietre, terra e breccia e con una bella botta. Il risultato: tagli e graffi sul braccio destro, e una brutta botta al fondoschiena (pensavo di essermi schiacciato qualche vertebra inizialmente).... Penso di poter descrivere così i danni: contusioni e strappi muscolari al fondischiena (anche un livido sul gluteo sx), e dolore nella "zona lombare" (appena sopra l'osso sacro?) che spero sia per causa muscolare/tendinea, sto mettendo ghiaccio e crema Lasonil (ibuprofene) 3 volte al gg su tutte le zone. Ieri ho anche preso una bustina di antidolorifico brufen.
Oggi andrò dal medico per capire se possa essere successo qualcosa a livello scheletrico alla zona lombare e se c'è bisogno di approfondire... C'è qualcosa che sbaglio/ qualcosa che potrei fare per accelerare la ripresa?
Grazie ancora.