Ciao a tutti,chiedo se c'è qualcuno che può darmi qualche consiglio su come mantenere e intensificare l'allenamento durante l'inverno.
Premetto che come molti di voi io arrivo a casa dal lavoro intorno alle ore 19.00.Esco in bici il sabato o la domenica e il giovedì notte notturna.E gli altri giorni??
Grazie a tutti
Premetto che come molti di voi io arrivo a casa dal lavoro intorno alle ore 19.00.Esco in bici il sabato o la domenica e il giovedì notte notturna.E gli altri giorni??
Grazie a tutti