Giretto fatto, è arrivato il favonio e le temperature son subito salite oltre i 10 gradi. Nel bosco c'è fango dappertutto, nonostante il mio impegno per evitarlo ho dovuto dare una sciaquata alla bike. Fortuna che non è argilloso e si stacca subito.
vabbè, ormai è ora di tirare le somme, il mio 2019 ciclistico ormai è finito, pensavo di uscire di più però ho fatto dei bei giri, mi ritengo piuttosto soddisfatto.
una sessantina di giri, oltre 2100km e 54mila m D+, ma tante Dolomiti, spesso in compagnia della mia signora, son contento!
per il 2020 punto a qualche uscita infrasettimanale in più, effettivamente sono stato un pò pigro!
Io vi consiglio di levare il conta chilometri, l’ho fatto anni fa regalandolo con la prima bici venduta
Uso il Garmin, spesso per seguire una traccia (scaricata o creata da me).Io vi consiglio di levare il conta chilometri, l’ho fatto anni fa regalandolo con la prima bici venduta
Uso il Garmin, spesso per seguire una traccia (scaricata o creata da me).
Mi piace comunque a fine giro avere un report di quel che ho fatto, in ogni caso ai km preferisco il dislivello, anche se, mediamente, sono piuttosto correlati (direi che 30x1000 di @endurik - iana memoria è una buona stima di massima...)
invece hai fatto giustissimo :)Concordo...io sono un pò sotto come rapporto distanza/dlsv
quest'anno sono circa 1650 km per 36000 mt di dslv...che se ho fatto bene i conti, sono circa 650 mt sui 30km (ma forse ho sbagliato tutto )
Allora? Sei riuscito a provarla sta benedetta bici????Io meno pedalo e meglio è
La maledizione della nuova bike, piove forte ininterrottamente e io rosico tutto il tempoAllora? Sei riuscito a provarla sta benedetta bici????
Manco fossi un ingegnere!!!!invece hai fatto giustissimo :)
va in mona!Cari, passate Buone Feste e non mangiate troppo, che poi vi bacchettano perchè non siete in forma!!!
Allenatevi!!! (cit.)
Io posso mangiare quanto voglio che non ingrasso, noi atleti abbiamo un metabolismo veloce e una struttura muscolare che brucia tutto anche a riposo...Cari, passate Buone Feste e non mangiate troppo, che poi vi bacchettano perchè non siete in forma!!!
Allenatevi!!! (cit.)
che il Signore ti ascolti!!!va in mona!
gli atleti, quelli veri, non mangiano quanto (e quello che) vogliono!Io posso mangiare quanto voglio che non ingrasso, noi atleti abbiamo un metabolismo veloce e una struttura muscolare che brucia tutto anche a riposo...
Se non tagliavi il mio messaggio lo avevo scritto pure io...Sul resto ti dico solo che in settimana ero a pranzo con 3 medici sportivi nutrizionisti molto famosi qui in Brianza....gli atleti, quelli veri, non mangiano quanto (e quello che) vogliono!