Salve a tutti!!! FInalmente sono di nuovo qui!!!!(nel frattempo ho finito gli esami all'università!!! . ) fatto sta che in questo mese di settembre non ho più toccato la bici visto il poco tempo...in compenso mi è capitato spesso di correre sul tappeto per fare comunque un pò di movimento...ora che ho un pochino più di tempo non vedo l'ora di tornare il sella alla mia mtb!! ma ho un dubbio...il lavoro di running che ho fatto in questo mese come influisce sulla preparazione per la mtb? O cmq come utilizzarlo al meglio per non perdere l'allenamento fatto in bici nei periodi come questo in cui non posso permettermi le uscite?? Ciao e grazie!!