Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[Fbf]

20 km e 570 mt di dislivello in poco meno di 1 ora e 15 minuti

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[decathlon]

54.20 km piatti

 

[fabio72]

Ieri sera 34 splendidi Km Groaniani in 1h22'.
Stasera si bissa

 

[parafira]

Grande uscita oggi. 64 Km tra asfalto e sterrato, che goduria!!!!

 

[Kris-pi]

65 km quasti tutto off media 22km/h bruciate 2350 kcal!! Che fatica e che caldo!

 

[porcupine]

70,4 km per 1000 m circa di dislivello con la biga da enduro..e c ne di starda da fare ancora..
ps ovviamente tra asfalto 70% e sterrato 30%..

 

[fabio72]

ieri sera bis del giorno prima per 44Km sempre tutti splendidamente groaniani
Oggi 68 Km tra Groane, Vertemate e Lura e, per chiudere, ancora Groane

 

[Porfuera79]

72 tra argini, sterrato ed asfalto...

..mi sono scottato le gambe e le braccia

 

[parafira]

Oggi 58 km sotto un sole cocente.

 

[fabio72]

Stasera 33,5 faticosi (da lunedì......) Km Groaniani

 

[Fbf]

76 km per 1960 mt di dislivello

 

[fabio72]

Ieri sera 35Km Groaniani di cui gli ultimi 9 molto bagnati.......in 1h32' con l'ultimo quarto d'ora sotto un temporale nel pieno della bufera......

 

[666 le demon]

Oggi 50km con la biga...un continuo sali e scendi tra argini e golene a ritmo sostenuto...insieme a duecompagni di merende...

ciauzzz

666
le
Demon

 

[m-dis]

52km x 3,15h

 

[rosetta]

Dopo secoli di bdc, oggi in compagnia 60km con 820m dislivello, quasi tutto sterrato, qualche sentiero erboso e strade forestali nuove per me...

 

[fabio72]

Ieri sera gli usuali 35Km Groaniani in 1h28' più diveretenti del solito perchè in compagnia di un amico

 

[m-dis]

Ieri pomeriggio 53km x 3,15h col maestro

 

[gammaray]

solo 20 km ma con 1.500 di dsl

 

[fabio72]

Oggi (ieri) pomeriggio 64 Km per 500m circa di dsl in compagnia di 3 amici.
Giro impegnativo ma soddisfacente tra Groane, Pineta e Lura

 

[mteso]

Ieri 19/05 107 km per 2500 di dislivello...Le mie gambe cominciano a ruotare benino. SU strada...