Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)

[ste97]

ieri serale/notturna da 35km x 890 D+ , penso la peggiore "performance" dell'anno, per il w.e. avrei in programma un paio di uscite impegnative ma se lo stato di forma e' questo meglio andare a farsi benedire

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[uta75]

Oggi 57,5 km per 565 di dislivello


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[andry-96]

30 minuti di pedalata dietro casa e poi palestra, la vista migliora ogni giorno, dovrei riuscire presto a fare qualche giro più serio

 

[bonny92]

37 km x 707 D+ in mtb...oddio più a piedi che in mtb...

 

[wilduca]

52 km x 620 m in bdc in notturna

 

[Lucaosso]

70 km tra lago di garda e valpolicella

 

[salukkio]

Notturna dietro casa: 27 km e 600 m di dislivello.

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[uta75]

40 km per 200 dislivello


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[kaver82]

11,80 km poi doppia foratura uscendo da un boschetto..mah

 

[Big Steak One]

70 km tra lago di garda e valpolicella

Ma il Soave che hai nel portaborraccia è il Valpolicella di cui parli?[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Bellissimo! E bella la bici che hai[emoji6]

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[ste97]

ieri uscita notturna da 37km x 920mt D+

 

[andry-96]

35km 510m+ salita a serle da nuvolento con due nelle sgasate dietro alle bdc, le gambe girano e gli occhi vedono

 

[bonny92]

oggi 105 km x 1320 D+ in bdc...

 

[Tc70]

Oggi 89 k x 1300 D+ in bdc...salita ai colli di san fermo da villongo
Finalmente mi è arrivata la pedivella della mtb, ora posso tornare ad alternare bdc e mtb...

Pensa che io son partito da Mazzano in mtb (ho solo quella e faccio anche molta strada) e arrivo a S.Fermo da Villongo,mettendoci dentro prima il Polaveno...150km...quella salita è bella ma se ti manca l'acqua sei condannato alle visioni mistiche...mi è successo...

 

[Tc70]

70 km tra lago di garda e valpolicella

In Valpolicella dovevi prenderti anche una boccia di Amarone...al posto di quel portatrezzi...

 

[Tc70]

Ieri 50 tondi dopolavoro...le gambe giravano...non ancora come voglio,ma l'osteopatia inizia a far vedere i suoi risultati...

 

[bonny92]

Pensa che io son partito da Mazzano in mtb (ho solo quella e faccio anche molta strada) e arrivo a S.Fermo da Villongo,mettendoci dentro prima il Polaveno...150km...quella salita è bella ma se ti manca l'acqua sei condannato alle visioni mistiche...mi è successo...

Bel giretto se aggiungi un altra salita a san fermo! fatta pure io 2 volte in mtb dopo collepiano e san giovanni delle formiche ed ero cotto!
Curioso come in 5/6 volte che sono salito li ho sempre beccato acqua almeno nei primi km....bel problema restare senz'acqua mi è capitato proprio li la prima volta che sono salito...a forza di zizzagare da 16 km saranno diventati 20 e sotto il diluvio! ora mi gestisco e gli 0.5l mi bastano per quella salita.
Se ti interessa la fontanella in cima è ancora chiusa, quando son salito lunedi c'erano 20 cm di neve, non me l'aspettavo ))

 

[Tc70]

Bel giretto se aggiungi un altra salita a san fermo! fatta pure io 2 volte in mtb dopo collepiano e san giovanni delle formiche ed ero cotto!
Curioso come in 5/6 volte che sono salito li ho sempre beccato acqua almeno nei primi km....bel problema restare senz'acqua mi è capitato proprio li la prima volta che sono salito...a forza di zizzagare da 16 km saranno diventati 20 e sotto il diluvio! ora mi gestisco e gli 0.5l mi bastano per quella salita.
Se ti interessa la fontanella in cima è ancora chiusa, quando son salito lunedi c'erano 20 cm di neve, non me l'aspettavo ))

Credo che quando riandrò a farlo,sarà aperta quella fontanella,prima devo riabituarmi, a far giri di non poco conto... Domani ci provo...in teoria una 90ina sulle zone del Garda,con quelche cementino e sterro non male...

 

[Strelok]

32Km e 1345d+.
Salita a Forte Busa Granda (Vetriolo Terme).

 

[Cimpy_Babbano]

oggi 105 km x 1320 D+ in bdc...

Esti Qaatsi!

Comunque, lunedì, martedì, giovedì e oggi i soliti 17+17.
Mercoledì invece, 13*4 (che già mi sentivo di nuovo degno di farmi chiamare "Cimbaronetto". Poi ho letto qui e ho capito che posso solo fare la mascotte - anche perché giovedì i 17+17 li ho fatti strisciando sui gomiti)