Ciao a tutti,
Vorrei porgere qualche domanda al nostro dot. di fiducia sperando sia di interesse comune!!!
Dunque:
1)Ci sono molte voci che sconsigliano a chi fa bike di correre a piedi...altre dicono che si può vedasi il duathlon...
Gradirei sapere il suo parere ufficiale da medico e da sportivo su quale sia il modo migliore di conciliare le due cose
2)Facendo quasi tutti i giorni sport, corsa bici palestra..., mi capita nei periodi obbligatori di riposo di soffrire un pò di stress anche del sonno è normale o forse si tratta di overtraining ???
Grazie in anticipo per le risposte
Giuseppe Davide S.
Vorrei porgere qualche domanda al nostro dot. di fiducia sperando sia di interesse comune!!!
Dunque:
1)Ci sono molte voci che sconsigliano a chi fa bike di correre a piedi...altre dicono che si può vedasi il duathlon...
Gradirei sapere il suo parere ufficiale da medico e da sportivo su quale sia il modo migliore di conciliare le due cose
2)Facendo quasi tutti i giorni sport, corsa bici palestra..., mi capita nei periodi obbligatori di riposo di soffrire un pò di stress anche del sonno è normale o forse si tratta di overtraining ???
Grazie in anticipo per le risposte
Giuseppe Davide S.