schiena????

[maxgastone]

lo so' infatti il mio consiglio è di dedicarsi ad un'attivita' complementare che bilanci la posizione in sella.

idem per me

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[simonexc]

avete azzeccato, io sulla big hit di mio papa mi sento come su un divano bello morbido..... che bello.. e poi vado sulla mia e sembra di essere su un cancello tanto è rigida,.......

 

[l.j.silver]

avete azzeccato, io sulla big hit di mio papa mi sento come su un divano bello morbido..... che bello.. e poi vado sulla mia e sembra di essere su un cancello tanto è rigida,.......

è importante cheb tu faccia molti esercizi di allungamento e rilassamento della colonna ed impari ad allungare il tuo respiro ed a farlo correttamente,non solo non ti verra' la "gobba"ma migliorerai le tue prestazioni.
ciao silver

 

[iron89]

Il nuoto aiuta molto
Io faccio nuoto da 12 anni e fin da quando ero piccolo mi hanno fatto un così sulla postura e sull'importanza della schiena inoltre col nuoto sviluppi molto le spalle e le braccia peccato che ho dovuto mollare agonistica proprio nel momento più importante 12-13-14anni (causa scuola come al solito).ora faccio nuoto due volte a settmana però si scanna abbastanza penso quindi che di inverno sia una buona attività da sostituire almeno in parte al ciclismo o no????????????

 

[flavionus]

a me piace andare solo in mtb , quindi non so se dedicarmi anche al nuoto !
poi secondo me la gobba non sò , dipende dalla persona

 

[fanctastik]

Ma non siamo troppo di parte??? Io voto forse e son sicuro che nessuno direbbe si.... cosi' ci tiriamo la zappa sulle rotule!

 

[simonexc]

Ma non siamo troppo di parte??? Io voto forse e son sicuro che nessuno direbbe si.... cosi' ci tiriamo la zappa sulle rotule!

secondo me c'è gnte con la gobba che ha votato forse o no.......

 

[bondav]

forse la gobba viene di più restando seduti in ufficio

 

[X Raiders]

forse la gobba viene di più restando seduti in ufficio

STRAQUOTO

 

[simonexc]

avete ragione.. ma voi state seduti con sedie gai decenti... noi a scuola abbiamo quelle in legno che ti costringonoa stare piegato a meta per essere comodo....

 

[maxgastone]

...gai decenti...

No NO e NO! La sedia Gai non la soppovto pvopio...

 

[bondav]

Il nuoto aiuta molto
Io faccio nuoto da 12 anni e fin da quando ero piccolo mi hanno fatto un così sulla postura e sull'importanza della schiena inoltre col nuoto sviluppi molto le spalle e le braccia peccato che ho dovuto mollare agonistica proprio nel momento più importante 12-13-14anni (causa scuola come al solito).ora faccio nuoto due volte a settmana però si scanna abbastanza penso quindi che di inverno sia una buona attività da sostituire almeno in parte al ciclismo o no????????????

Quoto il nuoto