Salve a tutti.
Vi espongo il mio "problema": sono alto 195cm e peso (fluttua a seconda della stagione) intorno ai 85kg.
In pratica quello che a Roma si definisce, una "canna vuota".
In inverno, la cosa si maschera abbastanza, fra maglioni e abbigliamento pesante, ma in estate, le braccine smilze, e le "costolette", vengono fuori inevitabilmente.
"Vai in palestra", potrebbe dire qualcuno... beh, non è cosi' facile, visto che mi è stato diagnosticato un bulging fra C2/C3, ed uno schiacciamento fra C5/C6, per cui, il fisiatra mi ha proibito di sollevare pesi in palestra.
Ovvio, il nuoto è una bella sluzione, ma il tempo è tirano, e fra lavoro a turni, ed impegni familiari, non è che ne rimanga tanto.
Allora, girovagando per il web, mi sono imbattuto in un prodotto che, se non aumenta la massa muscolare, quantomeno la tonifica.
E' questo:
YouTube - Shake Weight Exercise For Women Infomercial
Secondo voi, funziona ???
Sembrerebbe indirizzato alle donne, ma non credo sia un limite.
Io, sono un po' scettico, anche perchè, quando ero piu' giovane, di allenamenti simili ne ho fatti, ma non ho mai notato miglioramenti evidenti, anzi...
Mah, chissà se qualcuno puo' "illuminarmi" a riguardo.
Un saluto perplesso.