Software per rulli allenamento

transistor

Biker serius
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19/4/04
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Rovereto TN
Si tratta di un kit composto da interfaccia da collegare ai rulli e un programma per il pc, il tutto per gestire gli allenamenti su rulli, salva gli esercizi svolti, crea grafici e fà "digerire" meglio il tempo passato sui rulli ...
Si possono impostare tabelle anche complesse e il software ricalcola i valori in base alla propria soglia personale.
Il programma e il volantino si possono scaricare direttamente:

www.webalice.it/transistor.leo
Nell'apposita sezione gli utilizzatori possono scaricare l'aggiornamento ultima versione.

Il programma è in continua evoluzione grazie anche a chi lo stà usando, contribuite allo sviluppo: postate i commenti o noie incontrate.

Per il codice di attivazione mandatemi un MP o un' e-mail.

Ciao
 

 

Barosky

Biker cesareus
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2/12/04
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1
39
parma
Io lo ho scaricato ma non me lo installa...
mi dice che c'è un errore perchè mi serve una versione di windows diversa...
Io ho il 2000 professional!
che posso fare?
Poi ti manderò la mail per il codice se riuscirò a installarlo...

Per l'interfaccia mi puoi dare qualche dritta su come farla?
che componenti acquistare e come collegarli poi?
grazie
 

andrea3province

Biker ciceronis
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1/9/05
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Como
Bike
ORBEA RALLON M10 - ORBEA OCCAM TR - NINER S.I.R. - MANTIS FLYING V 1996
ciao,
scaricato...domani lo "monto" sul cpu..
grazie!
ciao
 

transistor

Biker serius
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19/4/04
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Rovereto TN
Chi ha avuto problemi provi a scaricare il nuovo file per xp (anche win2000 ) prima di installarlo disinstallate il precedente.
Eventualmente fatemi un mp con versione del win e indicazione dell'errore specificando se si è verificato durante l'installazione o tentando di aprire il programma.
Ciao
 

mrindy

Biker superis
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Io sto usando da un po' il programma di transistor senza interfaccia. Non mi alleno molto quindi non ne ho potuto apprezzare a pieno le potenzialità. Così come è ti permette di impostare un allenamento e poi sul PC compare cosa devi fare (in termini di rpm, bpm etc) con il tempo totale e quello della fase, poi tu controlli se sei nei range con il cardio ed il computerino da bici. Con l'interfaccia (che conto di provare a breve) le possibilità sono enormi perchè, oltre alla comodità di avere i dati segnalati sul video, è possibile analizzare i grafici degli allenamenti, è possibile fare un test per la valutazione della SA (sulla base del protocollo conconi), etc.
Secondo me dire che rende l'allenamento sui rulli meno noioso è riduttivo. Questo programma, montato su un buon rullo, permette di fare allenamenti estremamente precisi che su strada, e ancor meno in mtb, è impensabile effettuare.
Poi per me, anche con questo programma, il rullo rimane noioso, ma questo anche perchè sei concentrato sul lavoro che stai facendo e non ti distrai a guardare il bosco o non incappi in qualche single trek libidinoso che ti fa perdere il ritmo. Fare solo rullo sarebbe una castrazione del biker però questo programma può essere un'eccezionale integrazione agli allenamenti tradizionali per chi mira a risultati agonistici, un buon modo per non morire la domenica per chi ama godersi la natura in MTB ma si accorge che, uscendo una volta a settimana, non riesce a mantenere uno stato di forma che gli permetta di godere al massimo del mezzo.
Moooolto interessante ;-)
 

Bedo

Biker novus
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11/8/04
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Mantova
www.mtb4all.net
mrindy ha scritto:
Io sto usando da un po' il programma di transistor senza interfaccia. Non mi alleno molto quindi non ne ho potuto apprezzare a pieno le potenzialità. Così come è ti permette di impostare un allenamento e poi sul PC compare cosa devi fare (in termini di rpm, bpm etc) con il tempo totale e quello della fase, poi tu controlli se sei nei range con il cardio ed il computerino da bici. Con l'interfaccia (che conto di provare a breve) le possibilità sono enormi perchè, oltre alla comodità di avere i dati segnalati sul video, è possibile analizzare i grafici degli allenamenti, è possibile fare un test per la valutazione della SA (sulla base del protocollo conconi), etc.
Secondo me dire che rende l'allenamento sui rulli meno noioso è riduttivo. Questo programma, montato su un buon rullo, permette di fare allenamenti estremamente precisi che su strada, e ancor meno in mtb, è impensabile effettuare.
Poi per me, anche con questo programma, il rullo rimane noioso, ma questo anche perchè sei concentrato sul lavoro che stai facendo e non ti distrai a guardare il bosco o non incappi in qualche single trek libidinoso che ti fa perdere il ritmo. Fare solo rullo sarebbe una castrazione del biker però questo programma può essere un'eccezionale integrazione agli allenamenti tradizionali per chi mira a risultati agonistici, un buon modo per non morire la domenica per chi ama godersi la natura in MTB ma si accorge che, uscendo una volta a settimana, non riesce a mantenere uno stato di forma che gli permetta di godere al massimo del mezzo.
Moooolto interessante ;-)
confermo quanto detto da MrIndy.
Io lo sto usando anche con l'interfaccia, e davvero permette di fare allenamenti mirati che con le uscite in mtb non riuscirei di certo a fare. Il discorso rullo l'ho affrontato in prima battuta come rimedio all'impossibilità di allenarmi fra settimana visto che torno a casa dal lavoro alle 19.30 quando va bene :-( e quindi ero costretto a pedalare solo il finesettimana. Con un rullo idraulico silenzioso riesco a pedalare anche la sera senza ricevere lamentele dai vicini :soffriba:
Poi usandolo ci si rende conto che con il programma di Transistor si riesce a sfruttare per allenamenti seri, ho letto di post di gente che facendo i rulli leggeva riviste ecc. :nunsacci: per quel che ho provato io queste persone mi sa che usavano i rulli solo per far girare le ruote delle bici. Con qualche modifica al rullo per aumentarne la resistenza e sfruttando i rapporti della bici riesco a raggiungere i vari range di frequenze cardiache e cadenza per i vari allenamenti.
Come detto sempre da MrIndy fare solo rullo sarebbe mortale, ma come integratore di allenamento penso che sia utilissimo.
Per chi continua a dire di non fare i rulli perchè noiosi, effettivamente non sono divertenti ma penso (almeno per me lo è) sia quasi noioso come uscire a pedalare da soli.
La possibilità di memorizzare i vari allenamenti permette di confrontarli e vedere eventuali progressi o cercare di capire dove si sbaglia a sfruttare le proprie forze

Comunque provatelo ne vale la pena e poi + gente lo prova + idee e suggerimenti ne escono per migliorare ed implementare il software
 

Lebo

Biker urlandum
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2/11/05
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Pavia
:-o Grazie :}}}: per l'opportunità che dai, l'ho scaricato e cercherò di installarlo questa sera o domani, ti faccio sapere!!!
 

transistor

Biker serius
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Rovereto TN
MrIndy porta pazienza, spero di spedirti l'interfaccia da provare entro la settimana, mi manca solo da tarare il ric. del cardio.

Ciao
 

Lebo

Biker urlandum
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2/11/05
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Pavia
L'ho installato senza problemi, accidenti :OOO: è proprio professionale. Purtroppo :azz-se-m: non potrei usarlo al pieno delle sue potenzialità dato che non saprei come connettere il mio polar cs200cad al programma. Tra l'altro ho i rulli a tre ciclindri :vecio: , sono ancora troppo poco sofisticato. Certo che a vedere il programma mi ha fatto venire voglia di scagliare i miei "rulli" nella discarica e di prendere qualcosa di serio... natale si avvicina!!!
 

transistor

Biker serius
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19/4/04
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Rovereto TN
Lebo ha scritto:
L'ho installato senza problemi, accidenti :OOO: è proprio professionale. Purtroppo :azz-se-m: non potrei usarlo al pieno delle sue potenzialità dato che non saprei come connettere il mio polar cs200cad al programma. Tra l'altro ho i rulli a tre ciclindri :vecio: , sono ancora troppo poco sofisticato. Certo che a vedere il programma mi ha fatto venire voglia di scagliare i miei "rulli" nella discarica e di prendere qualcosa di serio... natale si avvicina!!!
Son contento che ti piace ....
Purtroppo con i tuoi rullli non riesci a fare esercizi, sono troppo "molli" e comunque dovresti rimanere + concentrato sul non capottarti che a seguire battiti cad ecc..
Se passi a nuovi rulli prendili idraulici o elastogel perchè quelli magnetici o a ventolina non sono abbastanza "duri" per farci allenamenti.
Io avevo comperato quelli di una nota marca, con computerino e freno magnetico, con il risultato che il computerino era micidiale ( leggi impossibile ) impostarci le tabelle, il freno era "poco freno" e allora ho preso dei rulli idraulici usati e mi sono fatto programmino e interfaccia....
Adesso stò lavorando ad un freno elettronico, lo uso da 1 anno e funzia bene solo che costa un'occhio solo di componenti .....

Ciao
 

Lebo

Biker urlandum
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2/11/05
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Pavia
transistor ha scritto:
Son contento che ti piace ....
Purtroppo con i tuoi rullli non riesci a fare esercizi, sono troppo "molli" e comunque dovresti rimanere + concentrato sul non capottarti che a seguire battiti cad ecc..
Sul secondo aspetto direi che non è un problema, ormai ho abbastanza dimestichezza dato che li uso spesso, sul fatto che siano troppo "molli" è un aspetto che inizia a pesarmi.

transistor ha scritto:
Se passi a nuovi rulli [.....]
Mi sa che passerò sì a nuovi rulli, per te sarà un guaio :mrgreen: perché allora torno alla carica.
GRAZIE MILLE :-o per i consigli, mi hai letto nel pensiero, capitano proprio giusti perché ho appena messo un thread sull'argomento!!!!
 

andrea3province

Biker ciceronis
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1/9/05
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68
Como
Bike
ORBEA RALLON M10 - ORBEA OCCAM TR - NINER S.I.R. - MANTIS FLYING V 1996
@dogo:
se butti i rulli vecchi li prendo io...

ciao!
 

max62

Biker superis
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18/10/04
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complimenti, mi sembra proprio un bel lavoro e vorrei provarlo con l'interfaccia ma non ho capito bene come funziona il collegamento e cosa bisogna avere per collegare rullo e cardio.
io ho un rullo magnetico Elite Mag Elastogel mod. 2005 ed il cardio e' un Echowell senza comunicazioni verso "l'esterno".
vorrei anche chiederti se hai anche altre tracce di allenamento da seguire, magari da utilizzare sul tuo software senza interfaccia.
ciao e buon lavoro
bye
 

transistor

Biker serius
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Rovereto TN
max62 ha scritto:
complimenti, mi sembra proprio un bel lavoro e vorrei provarlo con l'interfaccia ma non ho capito bene come funziona il collegamento e cosa bisogna avere per collegare rullo e cardio.
io ho un rullo magnetico Elite Mag Elastogel mod. 2005 ed il cardio e' un Echowell senza comunicazioni verso "l'esterno".
vorrei anche chiederti se hai anche altre tracce di allenamento da seguire, magari da utilizzare sul tuo software senza interfaccia.
ciao e buon lavoro
bye
Come traccie di allenamento chiedi a "Bedo" che ha copiato nel programma parechie tabelle.
Per l'interfaccia ci vuole una scheda elettronica che ho fatto io, al momento ci sono solo 4 prototipi, ma penso di farne altre.
Per il cardio il ricevitore dovrebbe essere compatibile con quasi tutte le fascie.

Ciao
 

cysco

Biker novus
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20/11/05
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Lecce
ciao transistor ,cos'è e come si fa ad averla questa interfaccia? ho un cardio sigma,posso realizzarla da solo queta scheda?
 

transistor

Biker serius
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19/4/04
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Rovereto TN
cysco ha scritto:
ciao transistor ,cos'è e come si fa ad averla questa interfaccia? ho un cardio sigma,posso realizzarla da solo queta scheda?
Con la fascia sigma funziona.
Per l'interfaccia, come ho già scritto, al momento ne ho solo 4, stò lavorando per farne altre.
Se sei un buon elettronico te la puoi anche fare, ci sono solo un paio di componenti critici : un microprocessore che ti potrei fornire programmato e una bobina per la ricezione del cardio che và tarata sul circuito.

Ciao
 

oberti

Biker serius
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30/6/03
127
0
Bonate Sopra (BG)
Non ci sono delle immagini di questo software ?
Con che rulli viene utilizzato ?
Possiedo polar s610 e s720 , funziona con questi
GRAZIE
CIAO
 

transistor

Biker serius
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19/4/04
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Rovereto TN
oberti ha scritto:
Non ci sono delle immagini di questo software ?
Con che rulli viene utilizzato ?
Possiedo polar s610 e s720 , funziona con questi
GRAZIE
CIAO
Funziona con la fascia polar.
Il software lo puoi scaricare ( vedi inizio topic )
Puoi applicare l'interfaccia a qualsiasi rullo, basta che sia sufficientemente "duro" per farci esercizi.

Ciao
 

 

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