15 Mesi di MTB

[dax76]

Non so se la categoria del posto è quella giusta, se non lo è mi scuso in anticipo.

Scrivo questo post per spronare chi, come me è principiante, a tenere duro, ci vuole tempo per vedere risultati, ma arrivano, all'inizio, primi 2-3 mesi sembra che sia tutto inutile, ma insistete.

Festeggio il 15° mese da quando ho ricominciato a pedalare, l'ultima volta credo risaliva a 15-16 anni prima (con una MTB full.. rigida), quando mi allenavo per l'altra mia passione, le gare motociclistiche.

Il primo giro lo feci tutto su bitume e 26km in 2 ore e mezza, arrivai a casa che mi sembrava di aver fatto il giro d''italia e tour de france tutti nello stesso giorno,
era il 1° Maggio 2018, festa dei lavoratori.

Poi una frattura al gomito varie ed eventuali ma ho continuato, 1-2-3 uscite a settimana, sempre piu lunghe e dure, anche con la neve (bellissime uscite), sono passato da 26km su bitume in pianura a fatica, a gestire in maniera decente 35km con 800m di dislivello, in poco più di due ore. La pancetta se ne va, e si diventa più tonici.
Inoltre, per me che mi piace stare solo, perdermi in qualche bosco è l'ideale, per restare nei miei pensieri.

Dunque continuate, i risultati si devono guadagnare, io dopo 15 mesi mi ritengo ancora molto principiante e per fine estate punto ai 50km con 1000m dislivello in 4 ore.

Le gambe vi faranno male, io sento lo stesso dolore della prima volta, solo che spingo 3 rapporti più duri, ed in salita.

Il cuore vi dirà grazie ogni giorno, ho abbassato i battiti a riposo di quasi 10 pulsazioni (55), ed i massimi a 190 (per un 43enne).

E se l'ho fatto io che non sono chissà chi, 173cm per 70kg, chiunque può farcela.

Ecco, ora è tempo di andare a dormire, scusate la filippica.

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[francescoMTB1]

Si ,... ma cosa e' ? Un Memoriale?

 

[Cimpy_Babbano]

(...)
E se l'ho fatto io (...)

Sì, ma te sei un giovincello...


Però le cose stanno proprio così pure per le mascotte: mai mollare, parole sante.

 

[picca]

Si ,... ma cosa e' ? Un Memoriale?

Invece in mezzo a millemila commenti di gente che inizia ad andare in bici e dopo tre uscite vorrebbe essere già essere da coppa del mondo (di enduro, ci mancherebbe), l'esperienza riportata da @dax76 io la ritengo interessante...

è vero, non è niente di straordinario, è un pò quello che abbiamo fatto tutti noi che abbiamo iniziato con la mtb non da giovanissimi (io mi ritrovo tantissimo in quello che dice), ma rapresenta un approccio "normale" alla disciplina, che in questo mondo di fenomeni e campioni nati, sta diventanto una rarità.

 

[dax76]

Si ,... ma cosa e' ? Un Memoriale?

Qui ci scappa la grattata!

Ho un paio di conoscenti che han provato la MTB ma han subito rinunciato, perchè è "troppo faticosa", il mio è solo un incitamento a chi inizia, so che è faticoso, ma è uno sport che ripaga, meglio che spendere le giornate dentro una stanza di palestra.

 

[Mar-cello]

parto dall'ultima frase:"meglio che spendere le giornate dentro una stanza di palestra "
non esiste un meglio o un peggio nello sport. La palestra la ritengo utilissima per una serie di gestioni fisiche e fisiologiche. Capisco l'entusiasmo e lo condivido, di anni ne ho 53 e se pedalo meglio ora che 10 anni fa è grazie al non pensare mai che sia meglio o peggio questo o quello ma provare e capire .

 

[vassanam]

daje! :)

 

[francescoMTB1]

Qui ci scappa la grattata!

Ho un paio di conoscenti che han provato la MTB ma han subito rinunciato, perchè è "troppo faticosa", il mio è solo un incitamento a chi inizia, so che è faticoso, ma è uno sport che ripaga, meglio che spendere le giornate dentro una stanza di palestra.

Ma no dai....scaramantico? non intendevo cio' che invece hai inteso tu....
Pero' non grattarti troppo che si consumano
Era inteso a mo' di battuta sulla maniera che hai scritto epilogando, memoriale a scopo informativo...
Per l'incitamento allo sport invece sono pienamente d'accordo.

 

[dax76]

meglio che spendere le giornate dentro una stanza di palestra

Penso che hai frainteso o mi sono spiegato male io, non intendo meglio a livello di pura ginnastica, dove la palestra vince perché puoi lavorare su ogni parte specifica del corpo in maniera eccellente, intendo Mood, il piacere di una montagna, discesa, il fermarsi su un ruscello, io parlo di piacere di spendere delle ore e godersi il mondo attorno. Ciao

 

[Chinaski033]

Più o meno per me la storia è simile. Ho iniziato anche io più o meno 15 mesi fa e ho ottenuto più o meno gli stessi progressi, anche tecnicamente in discesa, arrivando a fare cose e giri che non avrei mai pensato, soprattutto dopo lo stop di 5 mesi per una lussazione.
Che dire... La mtb ha cambiato il mio stile di vita in meglio. Per migliorare in mtb ho smesso di mangiare schifezze, bere come una spugna, cominciando a tenermi in attività tutte le volte che posso. (se riuscissi anche a smettere di fumare sarebbe l'apoteosi del cambiamento).
Come ho già scritto altrove, ho cominciato a fare mtb per stare meglio e ora voglio stare meglio per andare in mtb.
Condivido con te anche la parte della solitudine nei boschi. Dopo tutto il tempo passato ad ascoltare ciance inutili e stressarmi per cose che nemmeno mi riguardano, la pace del bosco e il silenzio dei miei pensieri sono una salvezza.

 

[Emilio1981]

Totalmente d'accordo con l'autore del topic. Onesto, sincero e credo, per quanto riguarda la mia esperienza, che rappresenti il 90% di noi forumendoli quando abbiamo iniziato. Personalmente adoro la bici, ci vado da 12 anni ininterrottamente e mi ha regalato, tante gioie ed anche dolori (pochi, ma intensi).
Vorrei approfittare x sottolineare di non mollare alle prime difficoltà... Io stesso sono reduce da una brutta e sciocca caduta a fine giugno, in cui mi sono purtroppo rotto 4 vertebre, di cui una operata con viti. Sono un miracolato, ma nonostante la brutta esperienza, non vedo l'ora di tornare in sella più forte di prima.

Non mollate mai.

Ciao a tutti

 

[Burìk]

Io con la scusa che vado in mtb mangio e bevo più di prima.

 

[Dingo67]

Io con la scusa che vado in mtb mangio e bevo più di prima.

Siamo in due

Prima dovevo stare attento che ingrassavo solo a vedere il cibo (ero arrivato a sfiorare i 90), ora mangio come un bue e sto sempre sui 70 chilo più chilo meno.

 

[Dingo67]

Penso che hai frainteso o mi sono spiegato male io, non intendo meglio a livello di pura ginnastica, dove la palestra vince perché puoi lavorare su ogni parte specifica del corpo in maniera eccellente, intendo Mood, il piacere di una montagna, discesa, il fermarsi su un ruscello, io parlo di piacere di spendere delle ore e godersi il mondo attorno. Ciao

Condivido.

Io in palestra non resisterei 5 minuti, mentre in bici pedalo per ore godendomi la natura e mi sento felice come un bambino.

Per chi a una certa età come il sottoscritto e vuole mantenere semplicemente il fisico in forma la Mountain Bike è un vero toccasana.

 

[Burìk]

Siamo in due

Prima dovevo stare attento che ingrassavo solo a vedere il cibo (ero arrivato a sfiorare i 90), ora mangio come un bue e sto sempre sui 70 chilo più chilo meno.

Io 65 per anni, poi negli ultimi anni complice lavoro più sedentario sono arrivato a 80, tutti sulla panza. Ora 73, con un mese di ferie e tanti bei girozzi conto di scendere a 70 e restarci.

Palestra? Cos'è? Quella roba dove stai al chiuso a respirarti le ascelle altrui? No grazie, non fa per me.

 

[mezzo]

E' curioso il fatto, dopo diversi anni, nei momenti più bui (notturne e non) delle mie uscite, la domanda che mi sorge dentro : ma chi cacchio me l'ha fatto fare ?? Poi arrivo a casa schiantato, ma appena scendo dalla sella qualcosa repentinamente cambia, una sorta di soddisfazione profonda a livello psicofisico, dimentico tutto...penso già alla prossima volta. Non c'è totale volontarietà in quello che faccio, una sorta di forza interiore mi spinge a farlo e spesso mi chiedo ancora come mai è così...sembra un incantesimo, del quale a volte ne temo la rottura...per capirci un pò come alla Forest Gump ; ma non succede, sto bene e dopo qualche giorno ricado in questo vortice di fatica trasportato dalla voglia di andare di migliorare, di faticare.

 

[emmellevu]

Non so se la categoria del posto è quella giusta, se non lo è mi scuso in anticipo.

Scrivo questo post per spronare chi, come me è principiante, a tenere duro, ci vuole tempo per vedere risultati, ma arrivano, all'inizio, primi 2-3 mesi sembra che sia tutto inutile, ma insistete.

Festeggio il 15° mese da quando ho ricominciato a pedalare, l'ultima volta credo risaliva a 15-16 anni prima (con una MTB full.. rigida), quando mi allenavo per l'altra mia passione, le gare motociclistiche.

Il primo giro lo feci tutto su bitume e 26km in 2 ore e mezza, arrivai a casa che mi sembrava di aver fatto il giro d''italia e tour de france tutti nello stesso giorno,
era il 1° Maggio 2018, festa dei lavoratori.

Poi una frattura al gomito varie ed eventuali ma ho continuato, 1-2-3 uscite a settimana, sempre piu lunghe e dure, anche con la neve (bellissime uscite), sono passato da 26km su bitume in pianura a fatica, a gestire in maniera decente 35km con 800m di dislivello, in poco più di due ore. La pancetta se ne va, e si diventa più tonici.
Inoltre, per me che mi piace stare solo, perdermi in qualche bosco è l'ideale, per restare nei miei pensieri.

Dunque continuate, i risultati si devono guadagnare, io dopo 15 mesi mi ritengo ancora molto principiante e per fine estate punto ai 50km con 1000m dislivello in 4 ore.

Le gambe vi faranno male, io sento lo stesso dolore della prima volta, solo che spingo 3 rapporti più duri, ed in salita.

Il cuore vi dirà grazie ogni giorno, ho abbassato i battiti a riposo di quasi 10 pulsazioni (55), ed i massimi a 190 (per un 43enne).

E se l'ho fatto io che non sono chissà chi, 173cm per 70kg, chiunque può farcela.

Ecco, ora è tempo di andare a dormire, scusate la filippica.

Bravo !!!

P.S. Però la bici dei tempi antichi ... o era Full ... o era Rigida !!!

 

[dax76]

P.S. Però la bici dei tempi antichi ... o era Full ... o era Rigida !!!

Era tutta rigida, intendevo quello, sembrava quella che ti regalavano se compravi il set di pentole di Mastrota, con cambio shimano 3x7, v brake e penso minimo 15 kg. (o in alternativa la lavatrice)

 

[Gio.chioda]

... Quanta invidia... Davvero...

Io invece sono nella mia parabola discendente... Anno scorso, 3/4 uscite a settimana, nonostante i miei vizi tiravo 40/50/60/70 km, soddisfatto e. Consumato...

Poi il lavoro, il trasferimento, il tempo sempre minore... Ora sono a 5 uscite in tutto il 2019...Un disastro... Le gambe che non girano, il fiatone... La testa pesante che fa mollare il fisico...stamattina l'ennesima disfatta dopo 5km di salita..

E la bici che sta sempre più appesa in salotto piuttosto che nei boschi...

Non mollare mi raccomando

 

[WARFARVELEN]

Proprio stamani uno mi ha detto:- la prima volta ho preso la MTB,ho fatto quella salita faticosa,tutta crettosa ,poi quel lungo fiume tutto sassi spaccaschiena ecc....- insomma 7,5 km andare e 7,5 km ritorno (percorso duretto...ma nemmeno troppo comunque),ha detto che ha mollato la MTB a favore della BCD e adesso si vanta di 80Km di strada,quando 70 e così via....è molto meno faticoso e la bici scivola meglio.In poche parole voleva dire...con la MTB fai pochi (?) chilometri e sei già a terra....ma dov'è il divertimento???
Non tutti siamo uguali,io per fare solo strada devo essere messo KO,di solito la faccio solo per fare scioglimeto e recupero fatica,giro facile insomma.