2mmm che ti cambiano la vita, ovvero l'importanza della biomeccanica

[Fuocoz]

Bici nuova e sella nuova, regolo tutto secondo schema del biomecc.

Dopo qualche uscita mi sento "basso", probabilmente l'imbottitura della sella si è assestata quindi al termine di un'uscita alzo la sella di 5mmm e me ne dimentico.

Qualche giorno di pausa e poi riprendo ad uscire, la gamba gira male e quando spingo mi fanno male polpacci e adduttori..
Faccio qualche uscita ma le cose non migliorano, curo di più il riscaldamento (sarà il freddo, penso), faccio stretching prima ma la situazione non cambia e incomincio a pensare a un affaticamento

Poi oggi mi ricordo, a metà uscita abbasso la sella di due mmm e torno a pedalare alla grande, nessun dolore quando spingo e ho guadagnato 2km sulla velocità

Ciauz

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[yayayaya]

in passato ho abbassato e alzato la selladi 5mm per seguire il consiglio di qualche amico e non ho notato grandi differenze, dolori nessuno.

 

[pulun1]

Anch'io sono molto sensibile alle variazioni di posizione in sella ma in effetti 2mm sono veramente pochi..
Comunque sono felice per te che hai risolto il problema! o-o

 

[lele 71]

Poi oggi mi ricordo, a metà uscita abbasso la sella di due mmm e torno a pedalare alla grande, nessun dolore quando spingo e ho guadagnato 2km sulla velocità

2mm sono davvero pochissimi per avvertire un cambiamento del genere

 

[yayayaya]

cambiando bici, sono passato ai sram, al 3°-4° giorno mi si è letteralmente bloccato il polso destro, fortunatamente ero quasi arrivato a casa, tanto che sono stato costretto a non poggiare la mano sul manubrio.
dopo qualche altra uscita mi sono abituato e non ho avuto più problemi.
penso che l'insieme di tanti cambiamenti ti abbai causato il doloretto e forse l'adattamento è stato mascherato dall'effetto palcebo dell'altezza sella...forse..per me

 

[FabioBt]

Confermo la sensibilita' millimetrica.

Con la sella regolata non a livello,cioe' con la punta leggermente bassa,ti adatti piu' facilmente con gli spostamenti,sempre millimetrici,avanti e dietro.

A me succede questo!