AIUTATEMI devo cambiare lo STEM

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Quarth

Biker novus
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Bè innanzitutto mi presento minimamente visto che non ho trovato un altro posto dove farlo . Mi chiamo QUARTH ho 32 anni sono di pavia e uso la MTB da 4/5 anni il fine settimana e non solo . Avevo una trek , la prima in alluminio o giù di lì , che ho iniziato a usare decentemente dopo anni dall'acquisto . A settembre 2007 si è rotta la forcella e tutti i ciclisti di pavia incluso quello da noi più noto mi hanno detto che non c'era niente da fare non si trovavano più di quelle dimensioni con la filettatura , così ho comprato a un buon prezzo un Olympia pro tech . La bici mi piace molto , ma dopo un anno circa la schiena ne ha risentito anche se i chilometri annuali sono sempre gli stessi che facevo con la trek , circa 4000 . Ho capito che probabilmente la causa è la misura della MTB . Io sono alto 1,78/(1,82 quando facevo yoga) , la trek era una 18 se non ricordo male , la olympia una 20 credo ma non sò come individuarlo . Momentaneamente ho spostato la sella il più avanti possibile , e ho notato un leggero miglioramento . Ho scoperto grazie a questo forum il negozio CRC dove ho visto gli eventuali componenti per migliorare (secondo mè) la mia posizione sulla bici.
E quì mi serve il vostro aiuto perche io non me ne intendo . Principalmente vorrei cambiare l'attacco manubrio (stem) con 1 un pò più corto e inclinato verso l'alto (e anche la sella.....e i pedali già che ci sono) , solo che non conosco le misure compatibili con la mia MTB . Se serve posso misurarla e postare le foto .
GRAZIE ANTICIPATAMENTE a tutti
 

Rouges

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Una piccante "franscese" da enduro, una "cicciona" californiana ed una "smilza" fissa per la città
Bè innanzitutto mi presento minimamente visto che non ho trovato un altro posto dove farlo . Mi chiamo QUARTH ho 32 anni sono di pavia e uso la MTB da 4/5 anni il fine settimana e non solo . Avevo una trek , la prima in alluminio o giù di lì , che ho iniziato a usare decentemente dopo anni dall'acquisto . A settembre 2007 si è rotta la forcella e tutti i ciclisti di pavia incluso quello da noi più noto mi hanno detto che non c'era niente da fare non si trovavano più di quelle dimensioni con la filettatura , così ho comprato a un buon prezzo un Olympia pro tech . La bici mi piace molto , ma dopo un anno circa la schiena ne ha risentito anche se i chilometri annuali sono sempre gli stessi che facevo con la trek , circa 4000 . Ho capito che probabilmente la causa è la misura della MTB . Io sono alto 1,78/(1,82 quando facevo yoga) , la trek era una 18 se non ricordo male , la olympia una 20 credo ma non sò come individuarlo . Momentaneamente ho spostato la sella il più avanti possibile , e ho notato un leggero miglioramento . Ho scoperto grazie a questo forum il negozio CRC dove ho visto gli eventuali componenti per migliorare (secondo mè) la mia posizione sulla bici.
E quì mi serve il vostro aiuto perche io non me ne intendo . Principalmente vorrei cambiare l'attacco manubrio (stem) con 1 un pò più corto e inclinato verso l'alto (e anche la sella.....e i pedali già che ci sono) , solo che non conosco le misure compatibili con la mia MTB . Se serve posso misurarla e postare le foto .
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Non semplicissima la tua domanda.... anzi. La misura della postura in bici e fonte di numerose discussioni in questo forum. Prima di affidarsi a misurazioni più meno empiriche ti consiglierei una visita da un buon biomeccanico che ti possa dare le indicazioni corrette.
Per curiosità dai un occhio qui: http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/qmisura.htm
 

Quarth

Biker novus
23/3/09
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Non semplicissima la tua domanda.... anzi. La misura della postura in bici e fonte di numerose discussioni in questo forum. Prima di affidarsi a misurazioni più meno empiriche ti consiglierei una visita da un buon biomeccanico che ti possa dare le indicazioni corrette.
Per curiosità dai un occhio qui: http://www.guidorubino.com/bici/strada/geom/qmisura.htm


Ti ringrazio anzitutto per la risposta e per il link molto interessante e utile che avevo già consultato rapidamente prima di registrarmi su mtb-forum. Ma scartata l'ipotesi costosa di vendere la mia mtb (che mi piace ed ha appena 5000km) per acquistarne un'altra , di alternative non ce ne sono poi molte . Scartando quasi definitivamente l'idea di cambiare il mio manubrio che è tipo questo come altezza (http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=10368) per non snaturare la bici , mi rimane l'attacco manubrio . Vorrei solo essere sicuro delle misure , prima di scegliere lo stem.
Che sia compatibile in parole povere . Accetto ogni consiglio

Ad esempio questo è copatibile ? http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=15698
 

Vinc74

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innanzitutto per essere sicuro della misura della bici è sufficiente misurare il tubo sella dal movimento centrale (centro di rotazione delle pedivelle) al collarino reggisella.
Poi posiziona la sella indipendentemente dalla lunghezza della bici se vuoi salvare le ginocchia (su bicipedia se non ricordo male c'è un articolo per il posizionamento).
A quel punto si può ragionare sull'attacco, ma non sarebbe male conoscere prima la lunghezza dell'attuale e l'orizzontale virtuale della bici.
Esistono anche siti che ti permettono di calcolare, in base alle tue misure, le dimensioni ideali della bici (wrence science).
 

monorotula

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Bè innanzitutto mi presento minimamente visto che non ho trovato un altro posto dove farlo . Mi chiamo QUARTH ho 32 anni sono di pavia e uso la MTB da 4/5 anni il fine settimana e non solo . Avevo una trek , la prima in alluminio o giù di lì , che ho iniziato a usare decentemente dopo anni dall'acquisto . A settembre 2007 si è rotta la forcella e tutti i ciclisti di pavia incluso quello da noi più noto mi hanno detto che non c'era niente da fare non si trovavano più di quelle dimensioni con la filettatura , così ho comprato a un buon prezzo un Olympia pro tech . La bici mi piace molto , ma dopo un anno circa la schiena ne ha risentito anche se i chilometri annuali sono sempre gli stessi che facevo con la trek , circa 4000 . Ho capito che probabilmente la causa è la misura della MTB . Io sono alto 1,78/(1,82 quando facevo yoga) , la trek era una 18 se non ricordo male , la olympia una 20 credo ma non sò come individuarlo . Momentaneamente ho spostato la sella il più avanti possibile , e ho notato un leggero miglioramento . Ho scoperto grazie a questo forum il negozio CRC dove ho visto gli eventuali componenti per migliorare (secondo mè) la mia posizione sulla bici.
E quì mi serve il vostro aiuto perche io non me ne intendo . Principalmente vorrei cambiare l'attacco manubrio (stem) con 1 un pò più corto e inclinato verso l'alto (e anche la sella.....e i pedali già che ci sono) , solo che non conosco le misure compatibili con la mia MTB . Se serve posso misurarla e postare le foto .
GRAZIE ANTICIPATAMENTE a tutti

Beh, diciamo che con una bici taglia 20" ti converrebbe tornare a fare yoga!Non sono sicurissimo che la sostituzione di alcune parti possa essere sufficiente ad adattare la bici alle tue misure, ma se ci vuoi provare non sono molte le misure da prendere.
Dovresti misurare la lunghezza dello stem, dall'asse del tubo di sterzo a quello del manubrio, per capire quale misura scegliere, e se ne vale la pena.
Poi serve il diametro del manubrio, che può essere 25,4 o 31,8mm.
Devi verificare anche il posizionamento sulla sella, e se è il caso, consdierare anche l'acquisto di un reggisella verticale, se non l'hai già. Infine, se hai un manubrio piatto, sceglierne uno rialzato.
Prova prima a dare una lettura qui.
http://www.mtb-forum.it/community/forum/vbarticles.php?do=article&articleid=8
 

Quarth

Biker novus
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innanzitutto per essere sicuro della misura della bici è sufficiente misurare il tubo sella dal movimento centrale (centro di rotazione delle pedivelle) al collarino reggisella.
Poi posiziona la sella indipendentemente dalla lunghezza della bici se vuoi salvare le ginocchia (su bicipedia se non ricordo male c'è un articolo per il posizionamento).
A quel punto si può ragionare sull'attacco, ma non sarebbe male conoscere prima la lunghezza dell'attuale e l'orizzontale virtuale della bici.
Esistono anche siti che ti permettono di calcolare, in base alle tue misure, le dimensioni ideali della bici (wrence science).

Ecco le misure

http://www.mtb-forum.it/community/forum/picture.php?albumid=2319&pictureid=14174

http://www.mtb-forum.it/community/forum/picture.php?albumid=2319&pictureid=14173
 

Quarth

Biker novus
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Beh, diciamo che con una bici taglia 20" ti converrebbe tornare a fare yoga!Non sono sicurissimo che la sostituzione di alcune parti possa essere sufficiente ad adattare la bici alle tue misure, ma se ci vuoi provare non sono molte le misure da prendere.
Dovresti misurare la lunghezza dello stem, dall'asse del tubo di sterzo a quello del manubrio, per capire quale misura scegliere, e se ne vale la pena.
Poi serve il diametro del manubrio, che può essere 25,4 o 31,8mm.
Devi verificare anche il posizionamento sulla sella, e se è il caso, consdierare anche l'acquisto di un reggisella verticale, se non l'hai già. Infine, se hai un manubrio piatto, sceglierne uno rialzato.
Prova prima a dare una lettura qui.
http://www.mtb-forum.it/community/forum/vbarticles.php?do=article&articleid=8

Ecco le misure

http://www.mtb-forum.it/community/forum/picture.php?albumid=2319&pictureid=14173

http://www.mtb-forum.it/community/forum/picture.php?albumid=2319&pictureid=14174
 

Geoluka

Biker superis
21/3/08
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Secondo me è decisamente troppo grande per te. Anch'io ho una Olympia (una "vecchia" Extreme, ma le misure corrispondono quasi perfettamente alla tua) e sono alto 1,80, ma utilizzo una taglia M che corrisponde ad una 18. La vedo dura riuscire ad adattare la posizione di sella e manubrio alle tue quote.
Come ti hanno già consigliato l'ideale sarebbe fare una visita da un biomeccanico per "farti misurare" e vedere se si riesce a trovare una soluzione. :prost:
 

Vinc74

Biker forumensus
14/4/07
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Cannondale Jekyll - Mondraker E-Crafty

Ebbene sì... è una 20".
Per te è grandina e prima di spendere soldi su un telaio della misura sbagliata prenderei in considerazione l'idea di cambiarlo...
Per di più hai uno stem lunghissimo (le misure sono tutte da centro a centro, giusto?)
Anche la sella meriterebbe un reggisella dritto, visto che con questo sei costretto a spostarla all'estremità anteriore (hai verificato la posizione delle ginocchia con il filo a piombo o metodi alternativi per il posizionamento in sella?).
 

Quarth

Biker novus
23/3/09
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Ebbene sì... è una 20".
Per te è grandina e prima di spendere soldi su un telaio della misura sbagliata prenderei in considerazione l'idea di cambiarlo...
Per di più hai uno stem lunghissimo (le misure sono tutte da centro a centro, giusto?)
Anche la sella meriterebbe un reggisella dritto, visto che con questo sei costretto a spostarla all'estremità anteriore (hai verificato la posizione delle ginocchia con il filo a piombo o metodi alternativi per il posizionamento in sella?).

No le misure non sono da centro a centro (non lo sapevo) , pero lo stem è lungo in ogni caso e la mtb penso sia comunque una 20" , o no ??
No non ancora verificato la posizione delle ginocchia , ma lo farò senzaltro .
E io che pensavo di sbrigarmela senza troppi sbatti ..... comunque i sintomi erano/sono dolori ai reni e non pochi. :cry:
Pensare che gli avevo ordinato una trek 18" poi dopo 20 giorni non era arrivato nulla e il negoziante mi ha convinto a prendere la olympia che era più conveniente , mi faceva il prezzo ecc...ecc...
Si possono dire parolacce su questo forum ???
 

Quarth

Biker novus
23/3/09
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Secondo me è decisamente troppo grande per te. Anch'io ho una Olympia (una "vecchia" Extreme, ma le misure corrispondono quasi perfettamente alla tua) e sono alto 1,80, ma utilizzo una taglia M che corrisponde ad una 18. La vedo dura riuscire ad adattare la posizione di sella e manubrio alle tue quote.
Come ti hanno già consigliato l'ideale sarebbe fare una visita da un biomeccanico per "farti misurare" e vedere se si riesce a trovare una soluzione. :prost:
Grazie del consiglio ....è che tra il biomeccanico e pezzi per sistemarla ho paura che non vale più la pena .......

Forse prima è meglio conoscere una valutazione del mezzo.
Comunque grazie a tutti per il supporto
 

gnafo

Biker superis
9/10/08
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Io ti segnalo anche questo sito: http://www.competitivecyclist.com/
Vai nella sezione MTB bikes.... e poi in bike fitting, qui' trovi come calcolare la misura del telaio in base alle tue quote antropometriche..... a parte le altre misure (NB non meno inportanti) sono comprese delle indicazioni sia per la lunghezza dello stem sia per la distanza che deve avere il manubrio dal naso della sella.
 

Changeneedles

Biker popularis
20/1/09
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pavia
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Ciao,
sono di Pavia,
se vuoi provare smontiamo il mio stem da 4cm con angolo a 30° e ci fai un giretto così lo provi..
Io l'ho comprato da Bicimania per circa 20 euro...

Ciao
ric
 

Quarth

Biker novus
23/3/09
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Ciao,
sono di Pavia,
se vuoi provare smontiamo il mio stem da 4cm con angolo a 30° e ci fai un giretto così lo provi..
Io l'ho comprato da Bicimania per circa 20 euro...

Ciao
ric

Grande !!!! Io avevo addocchiato su CRC questo http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=15698 con angolo di 45° e ricaricato la postepay con 120 euri per fare un'ordine "riparatore" . Poi lo sconforto dovuto dall'ipotesi di vendere la bici per errata misura . Ma provare prima di comprare con il rischio che non serva a nulla , bè meglio di niente !
Quando vuoi
 

Quarth

Biker novus
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Ciao,
sono di Pavia,
se vuoi provare smontiamo il mio stem da 4cm con angolo a 30° e ci fai un giretto così lo provi..
Io l'ho comprato da Bicimania per circa 20 euro...

Ciao
ric

Grande !!!! Io avevo addocchiato su CRC questo http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=15698 con angolo di 45° e ricaricato la postepay con 120 euri per fare un'ordine "riparatore" . Poi lo sconforto dovuto dall'ipotesi di vendere la bici per errata misura . Ma provare prima di comprare con il rischio che non serva a nulla , bè meglio di niente !
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SunD

Biker cesareus
21/11/03
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Bo
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ma quanto è lungo il tuo stem attuale?
la scelta della misura dello stem è abbastanza critica, passare da 80mm a 70mm, per esempio, fà una bella differenza. Ad occhio direi che il tuo stem è da 120mm. Passare ad un 40mm mi sembra esagerato. Proverei con un 80, per farti un'idea.
 

Changeneedles

Biker popularis
20/1/09
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Grande !!!! Io avevo addocchiato su CRC questo http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=15698 con angolo di 45° e ricaricato la postepay con 120 euri per fare un'ordine "riparatore" . Poi lo sconforto dovuto dall'ipotesi di vendere la bici per errata misura . Ma provare prima di comprare con il rischio che non serva a nulla , bè meglio di niente !
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Per me va bene sabato o domenica.se ti va monto il tuo stem e ci facciamo il giro di bereguardo insieme. Attenzione il mio stem e' per manubri oversize con attacco sterzo standard (penso 1, 1/8) ci sentiamo in PM per accordarci
Ciao
Ric
 

Quarth

Biker novus
23/3/09
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ma quanto è lungo il tuo stem attuale?
la scelta della misura dello stem è abbastanza critica, passare da 80mm a 70mm, per esempio, fà una bella differenza. Ad occhio direi che il tuo stem è da 120mm. Passare ad un 40mm mi sembra esagerato. Proverei con un 80, per farti un'idea.

Si non fà una grinza come ragionamento . Io spero solo di non dover cambiare la bici .........
 

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