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ALIMENTAZIONE: LA ZONA NEL CICLISMO

Discussione in 'Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero' iniziata da viomi, 24/9/03.

  1. viomi

    viomi Biker superis

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  2. ilGATTO®

    ilGATTO® Biker tremendus

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    Chiedi al W4lt3r lui segue la dieta a zona e pedala di brutto.

    Se ne era discusso anche sul ng:
    http://groups.google.it/groups?hl=i...&as_mind=12&as_maxy=2003&as_maxm=9&as_maxd=24

    ciao...
     
  3. crock

    crock Biker paradisiacus

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    Ho sentito dire da un amico "praticante" (scusami il termine, non vuole essere offensivo, anzi) che sta prendendo piede anche tra i maratoneti, quindi non vedo grosse controindicazioni per il ciclismo.

    Mi ha spiegato molto bene tutti i vantaggi di questa "dieta" e conoscendolo un poco ho notato personalmente i risultati. E' una cosa che mi affascina, peccato che non sia in gradi di rinunciare a una bella Pizza con gli amici o a un panino imbottito ogni tanto e alla tanto amata pasta... :cry: :cry:
     
  4. viomi

    viomi Biker superis

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  5. N i c o l a

    N i c o l a Biker extra

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    SCusate l'ignoranza in cosa consiste?????
     
  6. crock

    crock Biker paradisiacus

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    Si, me ne ha parlato anche lui così...solo che io sono uno un po' poco ligio alle "regole" del cibo...mangio quando voglio, quello che voglio e nella quantità che voglio...purtroppo sono fatto così e non ho motivazione per camabiare le mie abitudini...

    Mi piacerebbe provare, però quando lo farò lo farò seriamente, non provare tanto per dire ho provato...non so se mi sono spiegato bene... :oops:
     
  7. viomi

    viomi Biker superis

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  8. pezzey

    pezzey Biker poeticus

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  9. pezzey

    pezzey Biker poeticus

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  10. newbiker

    newbiker Biker ciceronis

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    leggi un po' qui per farti un'idea...

    http://www.abodybuilding.com/ZonaDieta.htm
     
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