fullmonti ha scritto:sorry, ho mandato 1 messaggio solo..CHE SUCCEDE??
Il server è carnivoro e si è ribellato...
ALIMENTAZIONE: LA ZONA NEL CICLISMO
- Creatore Discussione viomi
- Data di inizio
Il server è carnivoro e si è ribellato...
fullmonti ha scritto:sorry, ho mandato 1 messaggio solo..CHE SUCCEDE
Il server è carnivoro e si è ribellato...
roy batty ha scritto:fullmonti ha scritto:sorry, ho mandato 1 messaggio solo..CHE SUCCEDE
Il server è carnivoro e si è ribellato...
Prova....se il server manda 5 msg di fila faccio la dieta a zona....
ilGATTO ha scritto:roy batty ha scritto:fullmonti ha scritto:sorry, ho mandato 1 messaggio solo..CHE SUCCEDE
Il server è carnivoro e si è ribellato...
Prova....se il server manda 5 msg di fila faccio la dieta a zona....
Azz.....corro da McDonalds!! E dopo
@ manetta!
Mi avete incuriosito e ho fatto un giro in libreria ed ecco cosa ho trovato:
Piu bella con la zona ( non penso sia il piu indicato )
Vivere in zona
7 giorni con la zona
La zona italiana
La zona omega3 rx
Come raggiungere la zona
Supersalute con la zona
Cosa mi consigliate di leggere?
Ma soprattutto con questi manuali si ottiene qualcosa o sono tutte diete impossibili da seguire?
Piu bella con la zona ( non penso sia il piu indicato )
Vivere in zona
7 giorni con la zona
La zona italiana
La zona omega3 rx
Come raggiungere la zona
Supersalute con la zona
Cosa mi consigliate di leggere?
Ma soprattutto con questi manuali si ottiene qualcosa o sono tutte diete impossibili da seguire?
@Pezzey : sono intervenuto su questo argomento
su richiesta del moderatore e per poter mettere la mia esperienza
a disposizione di chi può essere interessato a questo argomento.
Tengo a precisare che :
1) le affermazioni che faccio sono documentate scientificamente e non
sono ricavate da giornalini , pubblicazioni pubblicitarie , chiacchiere
da palestra o quant'altro.
2) Purtroppo ( è già successo in precedenza) quando si parla di questo
argomento puntualmente viene fuori qualcuno che presume di detenere
il possesso della verità assoluta e vuole porre la discussione sui binari
a lui preferiti. A pro di chi non lo so. Con che titoli ? Boh!
Forse ti sei fatto una cultura su internet ? Oppure sui giornaletti?
3) Con questo pongo la parola fine ai miei interventi su questo
argomento e altri correlati.
su richiesta del moderatore e per poter mettere la mia esperienza
a disposizione di chi può essere interessato a questo argomento.
Tengo a precisare che :
1) le affermazioni che faccio sono documentate scientificamente e non
sono ricavate da giornalini , pubblicazioni pubblicitarie , chiacchiere
da palestra o quant'altro.
2) Purtroppo ( è già successo in precedenza) quando si parla di questo
argomento puntualmente viene fuori qualcuno che presume di detenere
il possesso della verità assoluta e vuole porre la discussione sui binari
a lui preferiti. A pro di chi non lo so. Con che titoli ? Boh!
Forse ti sei fatto una cultura su internet ? Oppure sui giornaletti?
3) Con questo pongo la parola fine ai miei interventi su questo
argomento e altri correlati.
cencio ha scritto:
Non ho letto bene tutti post perchè non ci ho capito un caxxo. Premetto che io sono un cicciobombobombardiere e dovrei essere l'ultima persona a parlare. Però secondo a me hai centrato il problema.
E' stata creata questa sezione, e forse è giusto. Ma non vorrei che qualche sprovveduto (o coglionazzo che dir si voglia) legga delle considerazioni fatte da persone che seppur documentate sono comunque ignoranti riguardo tematiche che andrebbero studiate da specialisti del settore.
Il bello dei forum è che chiunque puo dire la sua e così, con lo scambio di opinioni, si riesce ad approfondire le proprie conoscenze.
Purtroppo sul forum si leggono oltre a considerazioni valide (la maggioranza dei casi) delle minghiate atroci.
Finchè si tratta di pedali, cannotti e ruote occhei.....
Ma in questa sezione si parla della SALUTE delle persone. Ogniuno è libero di farsi quello che vuole, ma purtroppo non è giusto che si spacci per "legge" le proprie scelte alimentari senza averne le conoscenze.
Quindi spero che la discussione continui, che i saccenti rivedano le proprie posizioni, e che soprattutto nessuno si metta a fare una qualunque dieta senza il consenso di un medico.
Aug!!
cencio ha scritto:
Sono veramente desolato per questo tuo intervento.
Per questo lascio questa sezione, senza rancore alcuno nei tuoi confronti, e mi rintano nella mia ignoranza (che è documentata),
Ho tolto tutti i miei interventi così non nuocio a nessuno.
Ringrazio "il gatto" per la citazione della mia frase nella sua firma, ne terrò di conto, anche se non ho ben capito il suo intervento.
Salutoni a tutti!
pezzey ha scritto:
???? Mi minacci?? ????
L'ho scritta perchè rispecchia la mia situazione. Se ti da fastidio la posso togliere.
La tolgo?
V
vinx
Ospite
Drago ha scritto:
come raggiungere la zona, il primo libro sarebbe il migliore, se non fosse che inizialmente era stato scritto da un medico per un'audience medica, quindi, a meno che non sei nel settore, lo troverai un po ostico, forse meglio 7 giorni nella zona, invece la zona italiana e' un po piu' specifica per noi in quanto praticamente prende in considerazione alimenti che si trovano qui in italia (hai mai trovato in italia burro di arachidi??)
Ma è possibile che tutto sia così complicato?
Allora: prima andava di moda la dieta dissociata, dove dovevi magnà carboidrati a pranzo (solo il primo) e la ciccia a cena. Poi è arrivata la zona, dove se non fai un pasto completo dice che non ti si alza manco il... :D
infine Di Pasquale che ti fa mangiare senza carboidrati per 5 giorni e poi ti fa abbottare per due, per non parlare di diete iperproteiche, chetogeniche e all'uranio impaurito, e che cavolo!!!oo[]
Il bello è che in ogni libro di questi dottoroni che leggi trovi scritto che tutti gli altri non hanno mai capito niente, che stavano là solo pè dì
e alla fine è uscito pure come ciliegina sulla torta che la dieta mediterranea osannata e invidiata da tutto il mondo per la statistica (non fatta su trenta persone) capacità di diminuire certe malattie è nà pure questa!!!
allora che si fa?
semplice, ci vuole il buon senso:
1 sicuramente fare un pasto completo è meglio che farlo incompleto
2 sicuramente sò meglio i grassi insaturi che quelli animali
3 sicuramente è meglio magnà più frutta e verdura
4 sicuramente il pesce fa bbene
5 sicuramente abbottasse de pane e pasta fà ingrassà
6 sicuramente limitare i dolci è nà bona cosa
7 sicuramente la dieta zona fà dimagrì ma pè forza, è nà dieta ipocalorica (fateve i conti!)
e tanti altri sicuramente che sapete pure voi...con ciò spero di aver esaurito l'argomento e grazie a chi ha l'letto fino in fondo :eek:
Allora: prima andava di moda la dieta dissociata, dove dovevi magnà carboidrati a pranzo (solo il primo) e la ciccia a cena. Poi è arrivata la zona, dove se non fai un pasto completo dice che non ti si alza manco il... :D
infine Di Pasquale che ti fa mangiare senza carboidrati per 5 giorni e poi ti fa abbottare per due, per non parlare di diete iperproteiche, chetogeniche e all'uranio impaurito, e che cavolo!!!oo[]
Il bello è che in ogni libro di questi dottoroni che leggi trovi scritto che tutti gli altri non hanno mai capito niente, che stavano là solo pè dì
e alla fine è uscito pure come ciliegina sulla torta che la dieta mediterranea osannata e invidiata da tutto il mondo per la statistica (non fatta su trenta persone) capacità di diminuire certe malattie è nà
pure questa!!!allora che si fa?
semplice, ci vuole il buon senso:
1 sicuramente fare un pasto completo è meglio che farlo incompleto
2 sicuramente sò meglio i grassi insaturi che quelli animali
3 sicuramente è meglio magnà più frutta e verdura
4 sicuramente il pesce fa bbene
5 sicuramente abbottasse de pane e pasta fà ingrassà
6 sicuramente limitare i dolci è nà bona cosa
7 sicuramente la dieta zona fà dimagrì ma pè forza, è nà dieta ipocalorica (fateve i conti!)
e tanti altri sicuramente che sapete pure voi...con ciò spero di aver esaurito l'argomento e grazie a chi ha l'letto fino in fondo :eek:
PARERE PERSONALE:
nn credo nelle diete moda con cui si guadagnano fior di soldi vendendo libri e facendo vhs esplicativi;
nn credo nella standardizzazione di un'alimentazione se nn nei suoi princii generali: ognuno di noi reagisce in modo diverso..c'è chi ingraza con un piatto di pasta e chi con tre...
Ritengo che ognuno debba conoscere se stesso e regolarsi di conseguenza senza ascoltare guru e gure... :D
troppe proteine negli sport di durata nn penso che facciano meglio dei carboidrati...
saludos
nn credo nelle diete moda con cui si guadagnano fior di soldi vendendo libri e facendo vhs esplicativi;
nn credo nella standardizzazione di un'alimentazione se nn nei suoi princii generali: ognuno di noi reagisce in modo diverso..c'è chi ingraza con un piatto di pasta e chi con tre...
Ritengo che ognuno debba conoscere se stesso e regolarsi di conseguenza senza ascoltare guru e gure... :D
troppe proteine negli sport di durata nn penso che facciano meglio dei carboidrati...
saludos
V
vinx
Ospite
pixel ha scritto:
per capire come si fa bisognerebbe avere la tabella del contenuto dei macronutrienti dei cibi.
Questa tabella si trova nel solito libro, citato piu' volte in questo topic. Si dovrebbe trovare qualcosa anche su internet.
Pero' ripeto se e' solo per curiosita', ok, altrimenti ti consiglio di comprare il libro perche' bisogna capire bene il meccanismo dei "blocchetti".
ilGATTO ha scritto:
Sono d'accordo con il Gatto!
Non me ne voglia nessuno, non dubito affatto delle vostre conoscenze sulla dieta in questione nè suggli effetti benefici che avete ottenuto da essa, ma il fisico di ognuno di noi reagisce in maniera diversa alle diete a cui lo sottoponiamo.!
Diete sbagliate (rectius: non adatte al proprio fisico) possono compromettere irreparabilmente il nostro organismo.
Per questo ritengo si debba essere seguiti da un medico capace e specializzato!
E la dieta che quest'ultimo studia per un paziente è assolutamente specifica per quella persona e solo per quella, perchè è stata "confezionata" dopo una serie di esami e visite che hanno dato un quadro specifico e generale della salute del paziente.
Seguire diete lette su giornali o consigliate da amici potrebbe davvero nuocere al vostro fisico....
Vi chiedo solo di stare molto attenti su queste cose, perchè ne va di mezzo la vostra salute!
V
vinx
Ospite
Feitz ha scritto:
Qualcuno diceva "conosci te stesso" qualcun'altro invece diceva "ognuno e' il miglior medico di se stessi" anticamente in cina si pagava il medico finche' si stava bene.
Circa due anni fa, sono stato reduce da un'odissea sanitaria durata piu' di un' anno, ho consultato ben 5 "medici capaci e specializzati" anche effettuando spostamenti per le visite di diverse centinaia di km, con il risultato di non aver risolto il mio problema, con dei problemi aggiuntivi dovuti ad intossicazioni farmacologiche. Solo al pensiero di quel che ho passato, mi vengono degli istinti suicidi, quindi, permettimi che abbia perso un po di fiducia nei confronti dei "medici capaci e specializzati"
Se solo ci concedessimo piu' tempo per ascoltare noi stessi..........
ma ormai non e' piu' possibile, la vita frenetica moderna ci impone dei ritmi elevatissimi, non possiamo perdere tempo con queste st...te! dobbiamo pedalare (e non in bici).
Stiamo in un certo senso tornando bambini, quando intorno a noi c'erano diverse figure che ci dicevano cosa dobbiamo e cosa non dobbiamo fare.
speriamo solo che non ci serva un consulente anche per dirci quando dobbiamo andare in bagno!
YaneX ha scritto:
Verissimo, se solo sapessimo ascoltarci non ci sarebbe più bisogno di diete o altro: il nostro fisico richiede ciò che gli è necessario. A volte mi capita di avere voglie irrefrenabili: carne, formaggi,.... e allora assecondo mangiando ciò di cui ho voglia (e riesco a riconoscere la gola da un effettivo bisogno), perchè evidentemente il mio fisico lo richiede. A volte mi succede che nessun cibo mi soddisfa ed allora cerco di pensare a tutti i cibi possibili per vedere quando si "accende la lampadina" ed è quello giusto!
YaneX ha scritto:
Mi dispiace per la tua esperienza negativa con i medici.
So perfettamente che è difficile trovarne di competenti e specializzati, e ti faccio i miei più sinceri complimenti per essere riuscito a capire da solo quello di cui avevi bisogno.
Purtroppo però non tutti sono in grado di farlo, e non vorrei che qualcuno, ritenesse a priori che quello che è andato bene per te vada bene anche per lui!!
Tutto qui!