Salve, volevo porvi il seguente quesito.
Vado in MTB da un anno circa, ad oggi, con un buon allenamento riesco a fare 3 uscite settimanali ; di cui due da circa 60-70km e 1300-1500 mt disl e una , domenicale, da 40-50 e 100 m di disl.
Nei prossimi anni mi trasferisco e non potendo portare con me la bici, non so che tipi di allenamento sostenere nei mesi di buco: nei periodi festivi e nei 3 mesi estivi (quando torno a casa) vorrò comunque fare un utilizzo più o meno simile a quello attuale con la MTB.
In quei mesi che non posso usare la bici, dunque, cosa mi consigliate di fare per non perdere la preparazione attuale? (o per lo meno non del tutto...)
La corsa potrebbe aiutare?
Vado in MTB da un anno circa, ad oggi, con un buon allenamento riesco a fare 3 uscite settimanali ; di cui due da circa 60-70km e 1300-1500 mt disl e una , domenicale, da 40-50 e 100 m di disl.
Nei prossimi anni mi trasferisco e non potendo portare con me la bici, non so che tipi di allenamento sostenere nei mesi di buco: nei periodi festivi e nei 3 mesi estivi (quando torno a casa) vorrò comunque fare un utilizzo più o meno simile a quello attuale con la MTB.
In quei mesi che non posso usare la bici, dunque, cosa mi consigliate di fare per non perdere la preparazione attuale? (o per lo meno non del tutto...)
La corsa potrebbe aiutare?