Ciao,
io ho da pochissimo acquistato dei rulli Bkool Smart Pro 2 online a un prezzaccio 200 eur inferiore a quello indicato sul sito ufficiale (
https://store.bkool.com/en/92-bkool-smart-pro-2.html).
Premetto che sono uno che non si è mai allenato ma fa comunque un po' di attività fisica durante tutto l'anno.
Sci di fondo in inverno e mtb sono legate al piacere di stare in natura e al divertimento tecnico di salite e discese.
Nonostante questo approccio molto morbido sono ormai 7-8 anni che mi sono buttato nel mondo delle GF che, già durissime di per sè (Hero, AVBM, DSB, 3Cime, ecc...), con zero allenamento (ma tanto godimento!) diventano ancora più improbe, soprattutto perchè sono stregato dai lunghi che mi fanno stare in sella dalle 8 alle 10 ore di fila!
Morale della favola: a furia di sentire compari che rullano in inverno e soffrono meno, e per il fatto che la mia stagione in bike inizia sempre dopo la fine delle sciate (metà-fine aprile), troppo tardi per affrontare i 3-4 mila metri di dislivello di questi percorsi, quest'anno ho fatto il grande passo e ho acquistato un rullo "giocoso" che mi permettesse di pedalare ludicamente.
Il bkool mi è parso infatti, per uno come me che non fa allenamenti specifici nè tabelle, la soluzione ideale visto il prezzo più basso rispetto agli altri e la versatilità delle cose che si possono fare.
Ad oggi in una prima settimana ho percorso circa 100 km e mi sono divertito e affaticato non poco.
IL SIMULATORE
Le opzioni per allenarsi giocando sono:
-percorso (seguire con video reali, ricostruzioni 3d tipo videogame o mappa google un percorso da soli o con altri ciclisti collegati nel mondo)
-allenamento (con tabelle esercizi ecc..)
-lezioni (dal vivo o registrate, tipo spinning)
-velodromo (gare con altri utenti nelle tipiche modalità indoor)
Direi che ce n'è per tutti i gusti!
Per ora ho provato percorsi e lezioni; i percorsi sono il vero motivo per il quale li ho acquistati, e sono davvero tantissimi perchè oltre a quelli ufficiali, anche gli utenti possono caricare i propri, rendendo l'esplorazione del pianeta pressoché infinita! Per ora infatti mi sono fatto pedalate alle Canarie in Spagna, tra i fiordi Norvegesi, in Danimarca, Israele, ecc...chiaramente ci sono tanti filmati delle salite più mitiche, ma ora sono troppo spompo per farmi un Galibier!
"Malata" la questione del gareggiare con altri: mi viene da tirare come un matto dall'inizio alla fine e, incredibile ma vero, c'è anche l'effetto "scia" quando ti accodi ad un altro ciclista...e diminuisce la resistenza!
CI sono campionato, gruppi e di tutto di più---devo esplorare meglio prima di dare un parere!
La lezione di spinning provata non è male per niente, e ce n'è una infinità--per ora sul resto non so dire.
IL RULLO
Sono alto 1.90 e peso 82 kg; sto usando una mia vecchia MTB cui ho messo un copertoncino da rullo.
Il rumore c'è, ma non mi pare tremendo; per ora i vicini non si sono lamentati!
La pedalata seduti è molto stabile, in piedi un filo meno ma considerate che sono alto e pesante e riesco comunque a stare sui pedali senza particolari problemi, sebbene possa talvolta ondeggiare un pochetto.
La ruota aderisce piuttosto bene al rullo e mi pare che la simulazione della velocità sia piuttosto affidabile.
Non ho ancora provato con cadenziometro né cardiofrequenzimetro, che possono essere associati e monitorati sul sito web durante e dopo gli allenamenti.
E' troppo figo sentire come cambia piuttosto fedelmente la resistenza del rullo durante i saliscendi e, rispetto all'inerzia della ruota dopo la discesa qua c'è eccome! Quando devi superare un dosso e arrivi giù a cannone, puoi tenere il rapportone che lo superi di slancio, molto figo!
Per ora ho provato salite fino al 11% e si fa una dannata fatica, mi pare che simuli piuttosto bene la pendenza; ho letto che per pendenze molto elevate (arriva a simulare fino al 20%!) sovrastimi la potenza del ciclista, vedremo.
Effettivamente il wattaggio che mi dà sulle salite più ripide sembra forse altino, ma la velocità mi pare realistica sulla base dei tanti passi da me fatti sulle Alpi...
CONCLUSIONI
Grazie all'interfaccia ludica, ai tanti filmati reali e all'ottima risposta del rullo, durante la prima settimana mi sono proprio divertito e intrigato...credo che questo rullo mi possa far fare un piccolo salto di qualità quando arriverà per me la stagione della mtb.
Dato che sono un neofita in fatto di rulli non posso esprimermi molto sull'affidabilità del mezzo per atleti che cercano la perfezione. Al mio livello da pedalatore giocoso, per ora è una bomba!
Vi darò altre info man mano che scopro i lati positivi e negativi del mezzo...