Allenamento con cyclette

[Vinz87]

Ciao a tutti, come da titolo del post, mi chiedevo se è possibile allenarsi con una cyclette nei giorni in cui non si può uscire. Qualcuno di voi la usa?

Serve una cyclette con caratteristiche particolari?

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[vassanam]

Ciao a tutti, come da titolo del post, mi chiedevo se è possibile allenarsi con una cyclette nei giorni in cui non si può uscire. Qualcuno di voi la usa?

Serve una cyclette con caratteristiche particolari?

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Generalmente la cyclette é adatta per chi vuole pedalare al fine di dimagrire e/o fare movimento. Per un allenamento decente ci vorrebbe almeno una spinbike, ma per allenarsi con criterio (uscita su strada a parte) niente come mettere la bici sui rulli.

 

[freesby]

Io la uso x far girare la gamba quando non riesco a pedalare x tutta la settimana o c'è brutto tempo.. Xò giro in bici tutto l'anno quindi e solo un "piu".. non faccio allenamenti specifici, pedalo mentre guardo una puntata di una serie TV e vado a sentimento: se voglio aggiunge spingo altrimenti vado agile. Cmq e sempre meglio che stare sul divano a far nulla