Ciao a tutti!!
Pratico enduro da 3-4mesi e sto facendo degli allenamenti mirati in palestra per migliorare la potenza e reattività Delle gambe e di tutto il resto del corpo, e ho ottenuto ottimi risultati.
Vorrei prendere la bici da corsa per fare allenamenti più specifici, ma non avrei poi il tempo per uscire.
La spinning bike, praticata con regolarità ed esercizi mirati, può essere d'aiuto?! Volevo prenderne una da tenere in casa.
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Pratico enduro da 3-4mesi e sto facendo degli allenamenti mirati in palestra per migliorare la potenza e reattività Delle gambe e di tutto il resto del corpo, e ho ottenuto ottimi risultati.
Vorrei prendere la bici da corsa per fare allenamenti più specifici, ma non avrei poi il tempo per uscire.
La spinning bike, praticata con regolarità ed esercizi mirati, può essere d'aiuto?! Volevo prenderne una da tenere in casa.
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