Non so come fosse la versione che hai fatto tu, ma ti assicuro che quella attuale (da qualche anno) con il video di Fabrizio che pedala per tutto il temppo "insieme a te" e ti spiega minuto per minuto cosa (non) fare, cosa succede, e ti da un sacco di consigli e informazioni, non è per niente stressante o alienante. Anzi, personalmente lo trovo veramente stimolante e, ad essere sinceri, lo invidio per quanto riesca a parlare nonostante la FC alta, la fatica, ecc.
Purtroppo in PP non mi è possibile. Sarebbe veramente ideale.