Allenatevi!
- Creatore Discussione Federico Frulloni
- Data di inizio
Funziona anche per quelli che vanno in bici e vogliono ingrassare? :-D
Bellissimo avere risposte da una persona con una formazione adeguata, finalmente quella che si dice una fonte affidabile.
Su argomenti delicati come la riabilitazioni avrei un po' paura a fidarmi delle risposte di quelle che fanno sorridere!
Bellissimo avere risposte da una persona con una formazione adeguata, finalmente quella che si dice una fonte affidabile.
Su argomenti delicati come la riabilitazioni avrei un po' paura a fidarmi delle risposte di quelle che fanno sorridere!
"......senza trascurare l?alimentazione (cosa di cui non parla mai nessuno)...."
veramente se ne parla ma sempre dal punto di vista birra e salsicce!!!
questo topic proprio ci mancava ottimo...
non vedo l'ora!!!
veramente se ne parla ma sempre dal punto di vista birra e salsicce!!!
questo topic proprio ci mancava ottimo...
non vedo l'ora!!!
ruggidn
Biker superis
- 15/9/07
- 410
- 11
- 0
- Bike
- Banshee Rune; On One 456 Evo2; LAST Raffnix; Octane One Gridd; NS Eccentric Cromo 29"
in effetti si potrebbe, in futuro, aprire una rubrica, tipo "angolo del biker cuoco", da leggersi nelle pause di attività forzate per non abbattere l'umore
Grandissimo!!!!
La mattinata non poteva cominciare con una notizia migliore...
Non vedo l'ora arrivi Martedì!!!
La mattinata non poteva cominciare con una notizia migliore...
Non vedo l'ora arrivi Martedì!!!
F I N A L M E N T E!!!
non vedo l'ora di leggere e commentare e perche' no..scassarti i cerchioni con domande di ogni tipo.. daje..!! :D
non vedo l'ora di leggere e commentare e perche' no..scassarti i cerchioni con domande di ogni tipo.. daje..!! :D
Fantastico, questo è proprio quello che ci voleva, la base da cui partire e su cui continuare, sia sopra che fuori dalla sella! Io ho miliooooni di risposte irrisolte quindi mi limito: comincio io col dire che sicuramente mi interessa conoscere a fondo il concetto di alimentazione pre, durante e post attività intensa e prolungata (in sella), con i vari discorsi annessi sull'importanza della corretta idratazione (come e in quali quantità, con quali principi); e soprattutto conoscere il rovescio della medaglia ovvero quali conseguenze negative può portarsi dietro uno scorretto concetto di alimentazione/idratazione
Parto così e non posso altro che essere soddisfattissimo dell'iniziativa davvero fondamentale!! Complimenti
Parto così e non posso altro che essere soddisfattissimo dell'iniziativa davvero fondamentale!! Complimenti
gattobastardo
Biker tremendus
ok perfetto!! aspetto i prossimi topic e se ho problemi ti prenoto subito un incontro :-D
di preparazione invernale ho i mezzi ma non il know how e mi serve qualcuno ESPERTO che mi indirizzi
di preparazione invernale ho i mezzi ma non il know how e mi serve qualcuno ESPERTO che mi indirizzi
Caro Federico, preparati a rispondere alle domande più assurde del pianeta terra....
Buona fortuna...
Buona fortuna...
Bellissima iniziativa e complimentoni per il tuo CV , sia come atleta che come preparatore.
Cercherò di mettere in pratica gli insegnamenti......anche perché bici o no , il "novantino" non riesco a levarmelo da dosso!
Cercherò di mettere in pratica gli insegnamenti......anche perché bici o no , il "novantino" non riesco a levarmelo da dosso!