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Approccio ai pedali flat

Discussione in 'Tecnica di guida e set-up' iniziata da brunopiru, 10/1/19.

  1. brunopiru

    brunopiru Biker assatanatus

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    Ciao!
    Dopo 10 anni sugli spd mi sono deciso, complice il passaggio a bici da enduro, a passare ai flat

    So che non è una scelta “facile” ma ho voluto farlo per migliorare la mia tecnica di guida che é ancora molto condizionata da uno stile xc

    Adesso dopo 6 uscite devo dire che non mi trovo affatto male ma che ho serie difficolta a far sollevare il posteriore da terra, ma allo stesso tempo ho già visto i benefici di pestare maggiormente coi talloni dando molto più respiro alle braccia!

    Avete dei consigli su come approcciarmi a situazioni che richiedono dei piccoli salti o anche suggerimenti su come lavorare con le caviglie?


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  2. manuel78

    manuel78 Biker serius

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    ho fatto lo stesso passo ad ottobre e non me ne sono affatto pentito.
    Mi trovo bene coi flat e ti costringono a guidare la bici in maniera più attiva.
    Ovviamente ho comprato scarpe fiveten e devo dire che fanno la differenza.
    Ora vedo gli altri compagni di uscita che ogni tanto restano coi piedi sganciati ed io che mi godo i flat :)
     
  3. jo il pazzo

    jo il pazzo Biker urlandum

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    Io posso consigliarti di alternare l'uso di spd e flat a seconda del contesto, facendo così ho avuto grandi benefici. Per il resto non saprei che consigli darti via web, ti adatterai in modo automatico a certi meccanismi, es. la necessità di lavorare maggiormente con le gambe per non perdere il contatto con i pedali nelle sezioni scassate, ma sono sensazioni e automatismi che possono essere assimilati sono attraverso la pratica.
     
  4. Robywrc

    Robywrc Biker serius

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    scusa ma questa non l'ho capita:nunsacci:
     
  5. freesby

    freesby Biker tremendus

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    Intende che sganciano il piede in un pezzo più tecnico o brutto.. Così facendo hanno meno stabilità e "perdono tempo" quando devono rimettere il piede nel modo giusto (ovviamente quest'ultima parte migliora molto con il tempo).. Mentre lui con i flat non ha questo problema
     
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  6. andrea1966

    andrea1966 Biker incredibilis

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    io l' approccio ai flat l' ho provato 2 volte ed è durato in entrambi i casi una sola uscita. non mi sentivo a mio agio, troppo abituato agli spd che hanno molti vantaggi, ma uno su tutti per me è fondamentale: ho sempre il piede nella giusta posizione sul pedale.

    inoltre gli spd aiutano molto anche in fase di trazione, non solo di spinta.
     
  7. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Esercita nel bunny hop.
     
  8. Robywrc

    Robywrc Biker serius

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    capisco....ma è un ottimo modo per farsi male...se hai gli spd li tieni sempre aggangiati,se non ti senti sicuro usi i flat
     
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  9. andrea1966

    andrea1966 Biker incredibilis

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    lo ritieni così fondamentale?
     
  10. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Si. Non devi staccare le ruote di 50 cm da terra, quello che ti interessa è apprendere il movimento con lo scopo di gestire meglio il movimento delle caviglie (e non solo) che a te interessa nei piccoli salti. Ovviamente intendo la versione alla americana e non alla inglese.
    Sugli spd non mi pronuncio perché non li ho mai provati.
     
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  11. andrea1966

    andrea1966 Biker incredibilis

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    che differenze ci sono tra le 2 versioni?
     
  12. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Nel bunny hop alla inglese o ollie stacchi entrambe le ruote contemporaneamente, in quello alla americana prima tiri su l’anteriore e poi il posteriore. Se cerchi video su yt puoi vedere bene le differenze.
     
  13. ciccioo

    ciccioo Biker extra

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    Koro hai dimenticato una di versione. Quella in quale sbatti i denti per terra, poi pian pian impari e non succede piu:smile:
     
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  14. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Hai ragione, quella è proprio la prima che si impara :yeah!:
     
  15. brunopiru

    brunopiru Biker assatanatus

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    È quello che vorrei imparare!


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  16. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    :prost:
     
  17. tostarello

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    anche chiamato bronco hop
     
  18. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Sai che non l'ho capita? :nunsacci:
    Lo so che siamo ancora a lunedi ma io sono già stanco della settimana lavorativa appena cominciata :-|
     
  19. tostarello

    tostarello Moderatur ologrammaticus
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    non è una battuta, lo chiamano così (oh io non li so fare entrambi eh! :mrgreen: )

     
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  20. Koroviev

    Koroviev Il Re dei Troll / König der Trolle

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    Non lo avevo mai sentito. A quanto pare lo chiamano così solo in bmx.
     
    #20 Koroviev, 14/1/19
    Ultima modifica: 14/1/19
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